如何爱上手淫(7 个技巧)

如何爱上手淫

无论是宗教上的羞耻感,还是年轻时害怕被父母抓住,还是西方社会对与性有关的任何事情都束手无策……或者谁知道还有什么其他原因……手淫得到了一个糟糕的包装。

因为事情的真相是……

手淫真是太棒了。这是令人愉快的。这是很自然的。它很健康。它可以帮助您与身体建立更好的关系。定期手淫也可以帮助您成为更好、更有自我意识和性联系的亲密伴侣。

如果您对手淫有任何抵触情绪,无论是来自过去/最近施加的性障碍,还是仅仅因为您觉得它并不那么有趣,那么这篇文章可能就是适合您的文章。

我会保持简短和甜蜜。

以下是爱上手淫的七个步骤。

1.留出时间

这是一个罕见且高度适应的人,在安顿下来进行手淫时没有*某种程度的抵抗、不适或紧张。所以这一点对于我们大多数人来说都是一些性神经症要融化的。

无论你是把它放在日历上,还是只是在某个晚上在精神上为自己留出一些时间,都要留出一些专门的时间来探索你的性探索。

性/性/手淫值得我们在生活中花费大量时间和精力。它基本上是地球上每个人的主要驱动力,它应该得到应有的爱和关注。

2.获得舒适感

既然您已经在繁忙的日程中留出了时间,那么是时候通过让自己感到舒适来融入这个过程了。

做任何你需要的事情,让自己处于正确的心态。洗个澡。关闭所有数字设备。打开一些音乐。躺在你最柔软的被子上。根据需要获得尽可能多的枕头。

尽一切可能放松。

3.发挥你的想象力

虽然某些人使用色情内容的诱惑可能令人信服……有很多关于消费过多色情片实际上会对我们的心理/性回路造成一些损害的研究。它也是高度外部化的……这意味着它会把你的注意力从你所感受到的快乐上移开,而更多地放在你的眼睛正在拍摄的图像上。这个过程很大程度上是关于让你对你的身体重新敏感……不要让你对身体的感觉进一步麻木。

因此,请想象您能想到的任何邪恶幻想,并将其(或那些)用于延长的手淫时间。如果你真的想看色情片,那就去吧!没有人阻止你。

4. 触摸自己全身(不仅仅是明显的区域)

当我们第一次再次开始手淫时(特别是如果我们有一段时间没有手淫)发生的最常见的无意识过程之一是我们只关注我们的生殖器……通常是因为我们高度关注高潮,而不是抱着重新让自己对身体敏感的意图。虽然这当然没有错,但除了我们的生殖器之外,还有更多的性感区。

让您的双手自由漫步,探索经常被忽视的领域。

当你已经有些兴奋时,你的身体对其他部位的触摸有什么反应?尝试探索你的大腿、颈部、下腹部、上胸部、乳房、阴囊、肛门……到处。从字面上看,您身体的每个部位都能够体验到快乐。但有些会比其他的更令人愉快,这取决于你独特的快乐地图。

所以去探索吧!

5. 如果您愿意,请使用玩具、润滑油、道具

这在中断后的前几次手淫中可能不那么重要,但一旦你开始用手重新建立与身体的良好关系,你可能想尝试添加一些玩具。

您可以使用不同质地的润滑剂、振动器、对接塞或任何其他您能想到的玩具(作为男人或女人)。

抛开社会污名,为所欲为。这是你的荣幸…这是你的身体……你可以用它做任何你想做的事情。

6.慢慢来

当性唤醒你的身体或有意识地探索你的性快感反应时,你能做的最好的事情之一就是花很多时间。没有必要着急。如果我们紧张起来,就很难真正了解我们的身体喜欢或不喜欢什么,因为我们认为我们的朋友/室友/伴侣可能会在我们意想不到的时候走进来。

因此,让这段时间成为神圣的修行。神圣如不间断……而且很长。又好又长。

7. 将其视为一种实践

就像生活中的任何事情一样,我们要么做一次,看到一些相当有限的结果,要么我们可以做几次和/或把它养成一种持续的习惯。

我见过、采访过或成为朋友的最好的恋人都具有高度的性自我意识。那是什么意思?这意味着他们投入时间(在过去,在现在的生活中)通过手淫来发现和探索自己的身体。

正如我的一位客户(他是一位长达数十年的密宗和道教修行者)曾经说过的那样,“如果你想用你的性表现打出本垒打,你必须已经在击球笼里站了几百次。你必须经常练习……因为你所有的结果都来自对自己的内在安慰。

记得。。。最重要的是,手淫应该是有趣和愉快的。没有必要太认真。如果上面列出的一个或几个步骤没有引起您的共鸣,请完全忽略它们。这是你的旅程。你知道你需要什么。

0 条回复 A文章作者 M管理员
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