慢性爱:如何放大你的性快感

听说过慢性爱吗?如果没有,你就要这样做了。

今天,我将深入探讨什么是慢速性爱,为什么它很重要,以及为什么它可以单枪匹马地振兴你们的关系,放大你和你的伴侣所感受到的性快感,并减少压力、争吵和你对日常生活中(即将变得可笑的不重要)的敏感性。

当今社会最大的问题以及它如何影响我们的性生活

我们生活在通常被称为“信息时代”的时代。我们触手可及的信息比以往任何时候都多,这种现象的结果是,我们比以往任何时候都更容易被困在我们的头脑中,并感到与我们的身体和性自我越来越脱节。

随着所有这些技术争夺我们的注意力,我们经常感到分心、焦虑,并与自己和我们的合作伙伴脱节。

我们越是感到焦虑和与自我脱节,我们就越容易渴望快速修复。我们想要五分钟的治疗。我们渴望快餐和更快的性高潮。任何能分散我们注意力的东西,让我们从我们与身体的脱节中分心。

不幸的是,在现实和常见的最坏情况下,夫妻每周做爱几次,每次持续两到十分钟。来找我的客户说,他们每周可能有半小时的时间与伴侣发生性关系,这种情况并不少见。

显然,作为一名性和关系教练,我有偏见,但如果不放慢脚步与我们的另一半建立联系并做爱,生活还有什么用呢?我们还在四处奔波,积累东西,东西,社会地位,如果不是为了最终和我们爱的人一起放松的话?爱永远是答案。而缓慢的性爱是获得这种爱的一种美味而有效的方式。

如果让在每周三十分钟的浅层、令人筋疲力尽的性活动和五小时充满活力、深度联系、令人振奋的性游戏之间做出选择,我相信绝大多数人(男性和女性)每次都会选择后者。

换个说法,你宁愿每周吃三次快餐,然后感到筋疲力尽、脾气暴躁和疲倦,还是品尝美食,米其林三星厨师每周准备十个小时的食物,并在每次延长餐结束时感到奇迹般地充电(就像你可以跑马拉松一样)?是的,我就是这么想的。因此,缓慢的性爱是它所在的地方。

慢性生活的主要好处

虽然慢性行为的一些好处可能比其他好处更不言自明,但我觉得有必要指出与您的伴侣定期(甚至偶尔)进行慢性行为所带来的主要好处。

练习缓慢的性生活会导致:

– 更多的性高潮 (更高的性高潮总数)

– 更强大的性高潮(对你们俩来说)

– 你和你的另一半之间有更多的联系

– 减少卧室外的争吵,更容易

– 减少日常生活中的压力

– 更多的性爱(总时间和每周会议的总次数)

– 你的伴侣更有可能发起性行为,因为性行为要好得多

– 如果你们中的一方或双方都是男性,较慢的性生活更有可能让您能够多次射精性高潮,而不会被您的不应期(也就是您性充电所需的时间)所吓倒

– 更专业水平的知识,了解具体是什么让你的伴侣兴奋,是什么让他们达到高潮

好的,我们明白了。缓慢的性爱是惊人的。那么你是怎么做到的呢?当橡胶上路(或裸露的皮肤接触床单时)会是什么样子?

现在,我们将深入探讨前戏、游戏期间和游戏后,以实用、可操作的方式为您提供全面全面的性爱进展情况。别忘了做笔记。

慢性爱:前戏

缓慢的性爱从前戏开始,因为前戏为整个性爱过程定下了基调。

(旁注:如果你和你的伴侣都热衷于快餐,那就去吧。这绝对是有时间和地点的。

对于许多夫妻来说,他们的性前仪式是在房间里建立性张力和期待的东西。

它可能像放上你的性爱播放列表一样明显,把避孕套放在床头柜上,然后饥肠辘辘地看着你的伴侣的眼睛说:“现在把你性感的屁股放在床上。或者它可能像在伴侣刷牙时抓住他们的屁股一样微妙(或者任何你隐蔽的迹象,表明你感到贪婪)。

无论你做什么来设置舞台(不确定你喜欢在床上做什么?阅读这篇文章,然后阅读这篇文章),在你的性前仪式中留出缓慢的时间和空间。

关闭所有数字干扰(手机、平板电脑、电脑、电视等),以便摆脱头脑,让自己降落在身体里。也许你们想一起洗个澡,或者从一些轻微的按摩开始。哎呀,即使是在床脚下随着想象中的音乐慢慢跳舞也会起作用。任何能让你脱离一天、进入你的身体并与你的伴侣建立联系的东西都是非凡的前戏。

现在,我们来谈谈多汁的东西。

如果你的伴侣是女性,缓慢的性爱前戏技巧

(注意:请记住,绝对任何来自不是您且不认识您的伴侣的人的性技巧都需要一些繁重的校准。地球上的每个人都在性方面是独一无二的。只有你的伴侣知道他们所有的性开启和关闭是什么,为了帮助为彼此创造最好的相互性体验,健康的沟通是必要的。

我花了数年时间研究道教的性哲学,我最喜欢的一个概念是女性和男性培养性能量的方式不同。女人像漩涡一样培养性能量……从外侧/四肢开始,需要慢慢地向中心移动,而男性则像漩涡一样产生性能量,但从中心向外。用过于简单的话来说,男性的性能量从生殖器开始,随着时间的推移向外扩散,而女性的性能量从四肢开始,需要慢慢带到生殖器。

那么,这在实际的、可操作的术语中意味着什么呢?除非你有一个有点独特的伴侣,希望你直接跳进去(她很明确地告诉你),否则从亲吻、拥抱、抚摸、缩颈等开始被认为是安全的做法,然后逐步进行手动刺激和。

虽然这份清单绝不是详尽无遗的,但这里有一些例子,你可以做些什么来开始你的缓慢的性爱前戏

(注意:此列表也不打算按任何特定顺序完成。这是一个非线性列表。它对所有人都是免费的。关于你的伴侣接下来需要什么,最好的指导是她的身体、呼吸、言语和整体性反应。

– 花时间触摸和拥抱。用双臂包裹她。轻轻抚摸她的头发。给她一个延长的性感按摩。用手指沿着她的背部、脊椎和大腿缓慢、缠绵、打圈,唤醒她的感官。如果它是真的,请发出小小的赞赏的咕噜声/呻吟声/声音,向她表明你有多喜欢她美味的身体。

– 如果您的伴侣喜欢在脖子/肩膀上被亲吻(请先与她确认……有些人喜欢它,而另一些人则觉得它太痒了),然后花几分钟在她的背部、耳后和肩膀上轻轻地呼吸,她的胸罩带通常会掉下来。很容易做到。非常轻柔地开始。让你的呼吸和嘴唇完成大部分工作,然后简单地擦拭它们的皮肤。随着时间的流逝,使用更坚硬的触摸,轻轻吮吸她的肉,如果她喜欢的话,也许可以加入一些牙齿。再次,校准。有些女人根本不喜欢没有牙齿,而另一些女人则喜欢你留下痕迹。这完全取决于个人和她的喜好。

– 花充足的时间亲吻她。深情地亲吻她。慢慢吻她。亲吻她的脸、脖子、胳膊、肋骨、肚子、腿、大腿内侧……到处亲吻她。亲切地把她的脸捧在手里,轻轻地吻她。抓住她的头发,地亲吻她(再次,校准——对疼痛的偏好是独一无二的——有些人喜欢它,有些人讨厌它)。

– 在准备阶段花足够的时间,当你最终把手指放在她的双腿之间时,你会毫不怀疑,当你触摸她时,她已经湿透了。如果您不确定,请将取笑她/进行前戏的时间加倍。她的身体应该开始用你的手以响应的方式移动。她的呼吸会改变。相信我,特别是如果你以前从未在生活中花过 30+ 分钟的前戏,当她希望你升级到两腿之间触摸她时,这将非常明显。

– 当你弄清楚这一点时,是的,她肯定希望你开始在那里抚摸她,不要只是为她做 b 线。同样,很容易做到。缓慢的性爱应该是懒洋洋的wwwwww。享受拉长戏弄的缓慢节奏。用手指抚摸她的肚子,髋骨,臀部,大腿内侧和外侧。别着急。记住漩涡的比喻。慢慢找到你的路。让你的手指慢慢进入她湿润的部位。即使他们有,也要从缓慢、长的笔触开始。她的外阴是它自己的漩涡……所以花点时间找到通往她的路。

– 当你决定/她决定你/她想把你的嘴放在她身上时,亲吻她的身体。亲吻她的脖子、锁骨、乳房、、肋骨、肚子、臀部、腿、大腿内侧、小腿、大腿与腹股沟相接处的折痕,她的在哪里(如果她剃须/打蜡)……到处亲吻她。多次。

– 当你准备趴在她身上时,进入一个舒适的位置(对你和她来说)。你想要关于你如何准备与她进行子交流的一切:“我正在坐下来吃我最喜欢的一顿饭……我会在这里待一会儿,所以不要介意我。你只是坐下来放松一下。如果你把你的身体扭曲成一个尴尬的姿势,不可避免地会让你抽筋,它不仅会伤害你的脖子/身体,而且从一开始就传达了“我只是这样做几秒钟,因为我认为这是对我的期望,我不会在这里呆太久。所以要舒服点。别着急。希望你一直在做你的舌头/下巴练习,以便在你在那里的时候持续多久。

– 在你与伴侣进行的任何形式的前戏/性戏的背景下,考虑你接触背后的意图。玩这个。改变它。实验。如果你的触摸背后的意图是展示和传达温柔,你会如何触摸你的爱人?如果是欲望呢?渴望怎么样?爱情呢?你的意图将如何改变你触摸的动态……你是用手、嘴唇、舌头还是其他方式触摸?

就像我说的,这份清单绝不是一个完整的清单。也许你的伴侣在前戏中更喜欢更粗暴/更具侵略性的风格(如果是这样,请阅读这个和这个)。也许她有自己独特的前戏风格,上面没有提到,让她继续前进(足部按摩、打屁股、二十分钟你慢慢吸吮她的等)。请记住,她是专家。敞开心扉,敞开心扉,你缓慢的性爱将有一个良好的开端。

如果你的伴侣是男人,缓慢的性爱前戏技巧

与流行的看法相反,前戏和缓慢的性爱不仅仅是对女性有益的事情。

任何人,无论性别如何,都可以从性唤起的反复起伏中获得更强烈的性高潮。我还喜欢将扩展的性游戏视为男性和女性的能量(随着时间的推移)通过相互吸收(通过气味、液体、触摸/接近等)来平衡自己。男性和女性一样受益于长时间的缓慢性行为,尽管方式略有不同。虽然女性可能比大多数男性更容易获得多次性高潮,但我相信男性(在某种程度上)从他们的头脑中进入他们的身体中获益更多,因为我们与男性的关系是超逻辑的/令人陶醉的关系。但这是另一篇文章的主题。

关于男性的缓慢性爱前戏技巧。同样,不是详尽无遗的,也不是线性的。校准是关键。你的男人比互联网上的任何清单都更了解他想要/需要什么,所以要确保你在性游戏之前和期间以及卧室外进行交流。

– 与我一起工作的许多男人都说,要有性爱的心情,最困难的事情就是摆脱他们的头脑。最能让他们从头脑中走出来,进入身体的东西最一致/最简单?触摸。无论是长时间的拥抱问候,嘴唇上出乎意料的温柔亲吻,还是只是在工作日结束时让裸露的躯干与伴侣联系,没有什么比身体接触更能吸引男人的身体了。从这里开始。

– 考虑您正在参与的触摸背后的能量。你的伴侣可能需要你从温柔、关怀和柔软开始……或者,当他们从事绝对非性活动(即洗碗、看电视、阅读等)时,他们可能会对你意外抓住他们的胯部做出最强烈的反应。

– 你在床上/你开始变得活泼的地方吗?伟大。从触摸开始。用手指穿过他的头发。把你的手放在他的胸前。亲吻他的脖子、肩膀、手臂和背部。用你的嘴唇和手指唤醒他的肉体。

– 轻轻地吻他。吮吸他的下唇。用嘴唇擦过他的躯干。把你的身体压在他的身上。让你的头发充当另一只手……慢慢地把它拖到他身上,让它落在它想掉的地方。这没有顺序。女性的混乱是你性魅力的一部分……拥抱它。

– 抚摸、亲吻、拥抱、挑逗一会儿后,你就会知道他什么时候很难,想要更多。但请记住,(如果我对女性读者说话)就像你的湿润并不意味着你一定准备好被插入一样,他坚硬的阴茎并不一定意味着他想插入你……还。即使他这样做了,这也是缓慢的性爱。他可以再等一会儿。你想在建立期待/性紧张和爬升他真正的挫败感之间走一条线。你想在他真正沮丧并开始失去勃起之前处理他的阴茎/把他放进你的嘴里/等等,但你的时间窗口可能比你想象的要长。所以让他蠕动一下。尽管如此,期待的快乐仍然是快乐。

– 当您决定开始直接与他的阴茎互动时,请慢慢找到通往那里的路。用手指抚摸他的躯干。逗弄他的大腿内侧。亲吻他的身体。慢慢地用指尖沿着他的轴的下面移动。轻轻地用手掌抚摸他的球(我知道,球可能会让人感到困惑……但只要轻轻地开始,然后从那里开始。当你做一些实验时,你就能知道他对什么样的压力反应最好)。

– 如果你想把他放进嘴里,慢慢来。将你的脸悬停在他的阴茎头附近。从轴的底部一直舔到尖端。当你第一次把他放进嘴里时,你可以一举把他带进去,让他大吃一惊,或者你可以采取挑逗的路线,只把他的一部分头从你的嘴唇上拿过,在那里停顿一会儿。无论你是从小小的、挑逗性的吻开始,还是你完全包围他,你真的不会出错。慢慢来。如果他的阴茎在你的嘴里或附近,他玩得很开心,我保证。

慢性爱:在你的性游戏中

前戏很棒,慢慢来绝对可以为一些甜美、滋养、令人心碎的性游戏奠定基础。

如果可以的话,我会把“前戏”这个词从存在中抹去,因为任何人都认为性是“所有不是插入的东西”和“插入”都没有好处。事实上,所有的性爱都是性爱,所有的前戏仍然是性爱。没有规则说你不能在插入式性行为期间/之间单独使用你的手和嘴。事实上,这是值得鼓励的。你所有的零件,以及它们的所有零件,无时无刻不在。这样会更有趣。

性并不意味着是无菌的、整洁的、有组织的或线性的。性就是性。它对所有人都是免费的。到处都是。性是关于感觉、联系、玩耍和享受。这就是它如此有趣的原因。在这里,你可以摆脱日常生活的束缚(或戴上枷锁,你这个的东西)并获得自由。

所以,为了将缓慢带入你的性探索……

– 第一次插入/入时慢慢来。细细品味这一刻。进入/让自己进入,同时感受伴侣的每一寸肉体。

– 进行眼神交流。或者戴上眼罩。亲吻很多。或者咬人。尝试一些肮脏的谈话。描述你对他们做了什么,他们对你做了什么,以及你接下来想做什么。你有眼睛、嘴巴、手和耳朵是有原因的。触摸、感受、交流、品尝和玩耍。你有一整夜。

– 让他们接近性高潮,然后在他们高潮之前停下来。你可以这样做一次/几次,以加强他们最终的性高潮,或者你可以这样做几个小时/一整夜(这实际上是一种叫做性高潮否认的东西……BDSM社区中的一些人喜欢它)

– 用你的手、你的嘴和你的生殖器让它们达到高潮。也许你的伴侣喜欢建立一个非常大的性高潮并称它为一个夜晚(这仍然可以通过亲吻、拥抱和连接练习来建立/减慢),或者他们想射精很多次,以至于你们俩都数不清了。这都是公平的游戏。

– 也许你在前戏期间点燃了蜡烛、情绪照明和音乐,但请注意当你杀死音乐并在相对安静的情况下享受缓慢的性爱时会发生什么。让会议的唯一配乐是您的呼吸和声音。当房间里没有听觉干扰时,调整伴侣的性唤起状态会容易得多。

慢性爱:玩后

即使你都花光了,感觉自己想倒在一堆催产素泛滥的可怕中,你仍然可以做一些事情来品味这一刻,因为余晖将你带回幸福的现实。

如果你是男性和女性伴侣,也许男性伴侣有一次性高潮,他的伴侣有十几个,男性伴侣有足够的精力在伴侣入睡和入睡时给她按摩。也许你们真的从亲密的、尽可能紧紧地相互拥抱中受益,而你们俩都还汗流浃背。也许你更愿意跳进淋浴间,这样你们就可以互相起泡,洗掉汗水/精子/润滑油/按摩油/椰子油/等。

无论你在性爱结束时做什么,都要慢慢来。这就是慢性爱的全部意义所在。不要像你一生中的大部分时间一样奔跑……放慢脚步,细细品味每一种感觉。每一次呻吟,每一个毛囊,每一次温柔的吻,每一次高潮……保持在场。看着你的伴侣在狂喜中展开,而你们则进一步联系在一起。嗯,生活!

记得。。。

在性方面,没有放之四海而皆准的线性进展。如果有的话,开始将性游戏重新定义为循环/混乱/随机。每一个行为都可以在性游戏的每一刻自发地发生。没有之前、期间和之后,只有每时每刻都尊重你和你伴侣的身体是美丽、可爱和神圣的。

对待伴侣的快乐,就像为他们服务的行为是你的宗教一样。他们的身体是圣殿,是祈祷的行为,做爱是按照尊重你的上帝/女神的方式生活。

你现在应该怎么做?

您可以做的第一件事也是最重要的事情是将这篇文章发送给您的伴侣。马上。我等着…..

一旦你和你的伴侣都阅读了这篇文章并在同一页面上,下一步就是在你的日历中放一个延长的缓慢性爱会话。

拿起您可能需要的任何按摩油/玩具/音乐/情绪照明,并让它发生。

你必须把这些信息付诸行动,否则它只是页面上的文字。我求求你…承诺与您的伴侣一起这样做。如果你愿意,可以做一个3+小时的夜晚。

你会觉得与你的伴侣在情感上和性方面的联系比你在几个月/几年内更亲密。

如果你喜欢这篇关于慢性行为的文章,你可能会喜欢阅读下面提到的几篇文章。

说真的,把这个发给你的伴侣!你们俩越早在这个概念上达成一致,你们俩就会越早感受到慢性爱的惊人、关系和谐的好处。

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