当男人哭泣时,女人的真实感受(11 位女性发言)

在我二十多岁的大部分时间里,我一次也没有在女人面前哭过。我吓坏了。

我接受了“男孩不哭”的条件信息,并相信女人会被感受到自己感受的男人所排斥。

这些年的情绪便秘把我变成了一个被压抑、易怒的人。

经过几年的积极压抑,特别痛苦的一年冲刷了我,我开始裂开。

在过去的几年里,我与我的情感自我交了朋友,并再次接受了这一切。

我和我的悲伤现在是好朋友。我和愤怒也是如此。还有悲伤,还有喜悦,还有所有这些。我的情绪在我众所周知的餐桌上都受到欢迎……我对此感到非常高兴。为什么?因为我们不能有选择地麻痹我们的感情。如果我们把悲伤或悲伤盖上盖子,那么我们也会限制我们感受快乐的能力。

為了繼續治癒我對女性如何與男性情緒互動的看法,我決定問一些我最雄談、最明智的朋友、同事和家人,當他們的男性伴侶在他們面前哭泣時,他們的感受如何。

我问他们的确切问题是:

“当男人在你面前哭泣时,你有什么感觉?”

他们是这样回应的……

“当一个男人在我面前哭泣时,无论是否是我的伴侣,我都将其视为一种巨大的荣誉。他向我表明,他不仅用心信任我,而且他也相信自己作为一个男人来表达他的情感。挣脱不哭泣的制约的人是离软弱最远的,他们是勇敢的。

我相信哭泣是通往亲密关系的大门,一旦它打开,对方就可以走进去,看看我们到底是谁——这是人类爱的完美凌乱而美丽的表达。

此外,悲伤——就像幸福和其他所有情绪一样——纯粹是需要移动的能量。这不是什么值得羞耻的事情,也不是我们需要隐瞒的事情!

以脆弱为先的男人是其他人的榜样,表明做同样的事情是安全的。归根结底,我们都希望自己被看到、听到、理解和被爱。真是一份礼物。

– 希瑟·彭内尔

“我在一个从小就被教导的社会中长大,很简单:女孩会哭,男孩不会。起初,我不太知道如何在那些时刻陪伴他。这令人心碎。我一直有很深的感受,有很大的情感,我下意识地把这和作为一个女人联系在一起。看到我的伴侣崩溃和哭泣总是提醒我,他和我一样深。他可能只是没有被鼓励去接触他自己被压抑的那些部分,因为他在成长过程中收到的信息。

我的愿望是以我所知道的最好的方式为他留出空间。为了向我的伴侣表明,当悲伤需要出现时,他可以安全地表达他的悲伤之深。在我看来,他绝不会显得“不那么像个男人”或软弱。这种想法,可以与表达情感的男人联系在一起,这让我感到悲伤和沮丧,因为我相信情况恰恰相反。当男人哭泣时,我只看到力量和勇敢。

– 艾丽莎 H.

“慈悲。美。爱。几乎立即删除了所有故事——过去、现在、未来——..立即消除我一直压在我心上的任何障碍或障碍……立即消除谈话或需要证明或判断……以及一种爱的软化,进入一种深度的存在感和我内心的母爱原型。它把我吸引到现在的时刻,我们所拥有的只是我们两颗跳动的心……一起。我觉得离他更近了,我感到安全……知道他真的和自己在一起,心里也跟着,我觉得自己更有女人味,能够把握空间,养育自己。

我认为男人有一种恐惧,如果他们流泪,他们就会表现出男性的软弱。但眼泪是积聚能量的释放……他们是投降……一个放手..死亡……这其中有巨大的(非常雌雄同体的)力量。作为一个哭泣时自然会抱着自己的女人……而且经常…在为我的男人提供这种共鸣的爱和滋养时,我感到非常荣幸和快乐。

– 阿莎·桑达拉

“我对自己的眼泪、自己的脆弱和自己的情感表现越自在……我越喜欢看到其他人展示这些东西,无论他们是谁。

“在我生命中的某个时刻,我会说看到男人哭泣确实让我不舒服。我不喜欢在电影里看到男人哭泣,我尤其不喜欢看到我爸爸哭泣。

当时,我也非常不愿意表达自己的情绪。从9岁到12岁,我参加了一个男子足球队,主要与男孩交往。我一直试图证明我和他们一样坚强,和他们一样酷,我曾经坐在那里捏自己不哭。从那时起,一直到高中,我更看重我的男性友谊,而不是我的女性友谊。创伤加上与一个非常情绪化的室友的友谊,让我开始对自己的情绪变得更加自在。

我想我曾经(并且在某些方面仍然有很多)内在的性别歧视,我经常阉割男人。

但是,我认为重要的是要注意,即使有所有这些东西……看到我的伴侣哭泣让我感到不舒服,我从来没有一点。

几年前,在我真正考虑这些事情之前,我和我的男朋友分手了,他完全泪流满面。就像,一个抽泣的、无法安慰的、流鼻涕的烂摊子。我只想本能地把他拉向我,把他的头靠在我的胸膛上,告诉他一切都会好起来的。

我认为对我来说不同的是,我非常爱我的伴侣,我希望他对我感到安全。我不想看到他受伤,我想让他感觉好一点。那时,我对男人没有那种爱——所以我认为“社会规则”适用于我脑海中的男人,但当涉及到我的伴侣时,我就直接离开了。我认为这种区别很有趣,因为我认为它使人们更明显地认为这是一种习得的行为,也因为它使大多数女性更有可能有这种感觉。

随着时间的流逝,我注意到我对自己的眼泪、自己的脆弱和自己的情感表现越来越自在……我越喜欢看到其他人展示这些东西,无论他们是谁。我见过成年男人在公共场合哭泣,这让我想跑到他们身边给他们一个拥抱。我不再压抑情绪,我不希望其他人这样做。

我还认为,如果一个女人对你哭泣感到不舒服,这可能是一个很好的指标,表明她是你不需要和她在一起的人。因为你无法向她完全表达自己。

今天,看到男人哭泣,我觉得我更爱他们了。哭泣是有治疗作用的。这是一件好事。

– 德米特拉 S.

“我相信哭泣并不可耻,但社会已经导致许多男人压抑自己的眼泪,害怕显得软弱。这很不幸,因为当男人哭泣时,我经常觉得这很可爱。在我们37年的婚姻中,有很多次我丈夫在我面前哭泣。

有时,他的眼泪是对幸福的生活事件的回应,也许是亲人生命中的骄傲时刻,也可能是对自己或他人健康问题的悲伤或恐惧。
他很可能会为电视节目或电影中的情感场景流泪,这对我来说表现出极大的同理心。

当我哭泣时,我的丈夫总是富有同情心和安慰,我喜欢他相信我在他需要支持时会成为他的坚强者。这表明他对自己的男子气概感到满意,并且他对我们的关系足够信任,以至于变得脆弱。

– 简 G.

“给我伴侣的一封信,

当你哭泣时,我的心裂开了。我软化了充满房间的脆弱性。既能见证真正男子气概的有力展示,又能获得成长机会,学习如何在你心痛时更好地爱和支持你,这真是太好了。我相信,为了完全出现在世界上,你必须在人类经验中了解并信任你自己的所有方面。当你哭泣时,我把我的心托付给你。当你哭泣时,我把我的爱托付给你。我相信你会诚实地告诉我你的感受,以及你全心全意爱我的能力。我相信,这在伙伴关系需要的所有方面都是原始的、真实的和深刻的。当你哭泣时,我立刻融化并加强,我为容纳你的创造空间是为国王创造的。

–斯蒂芬妮

“当我面对一个男人时,他陷入了自己的脆弱,让我目睹了他的情绪表达,我的第一反应是’哇,这个人很勇敢,他是一个真正的领导者,我很荣幸能在这样的诚实面前。对我来说,我把男人对脆弱的表达看作是力量。在他们面前,我立刻感到更安全,因为我知道在某种程度上,一个与自己的情感内在景观保持联系的人,他足够强大,可以在其中被见证,并且有足够的意识来有力和尊重地表达他的内心世界,是一个我可以信任的人,可以表达我的内心。

換句話說,像這樣的男人往往有技巧、情緒調和尊重,可以把握住我脆弱表達的真相,因為這是他自己內心已經探索過的領域。我认为那些对自己的情绪有反应的男人更值得信赖(只要它是真实的,而不是被用作操纵的工具——有时可能是这样——作为一个与我的直觉相关的女人,我可以立即感受到不同)。作为一个女人,为一个男人拥有这个非常神圣的空间是我所珍惜的。我生命中那些祝福我能够完全看到他们的人,我可以全心全意地说,我对他们怀有最深切的敬意和崇拜。

——凯尔西·格兰特

“背景就是一切,但总的来说,我认识到大多数男人在成长过程中都受到文化熏陶,告诉他们”男孩不会哭”。因此,如果我的男人选择来找我寻求情感支持(与他的社区和他所看到的任何专业人士一起),那么我会感到非常荣幸能够陪伴他的成长……而一个男人做他的内心工作是性感的AF。

它需要他妈的球(或卵巢)来挑战我们的条件反射。作为一个社会物种,我们都有对爱、安全和归属感的核心需求。回想一下远古时代;没有我们的部落,我们撑不了多久。今天,这仍然印在我们的神经系统中。因此,当我们选择违背我们早期的计划时,我们的身体往往会以一种感觉像是面对死亡的恐惧的方式,如果我们被拒绝或排斥……尤其是我们所爱的人!它可能很激烈。

那么,我怎么能看不到他眼泪中的力量和勇气呢?这成为我体现同情心的机会,而不是羞辱他的人性。在他的脆弱中,我能感觉到他的心。

想要照顾、照顾和抚慰也可能是我女性的天性深处,但我发现只需要保持空间就足够了(类似于当我感到情绪激动时希望被对待的方式)。我尽我所能认识到,修理他、拯救他或做母亲直到他感觉“好转”不是我的工作。因为他的眼泪其实没什么不对的。他只是像人类自然一样在身体里移动能量,它就会过去。他很坚强,有足够的力量去感受它。我所需要做的就是从一种接受、安全和爱的状态中见证他,这就是真正的治愈方式。能够在需要时为彼此提供这样的空间,这是多么大的礼物。

– 艾米·梅拉基

“我希望有一个社会转变,哭泣(尤其是对男性来说)不被视为软弱、女性化或荷尔蒙的东西。相反,简单地看到它的真实面目,一种巨大情感的释放。

“我相信见证他人的感受是一种美丽的荣幸。

被信任分享某人的快乐、痛苦、悲伤、悲伤或幸福的深处,可以令人难以置信地建立联系。

作为一个有深情的人,与同样有深情的男人的关系和沟通对我来说总是更容易。知道我的伴侣可以和我一起“去那里”,即使只是偶尔,也建立了信任和更深层次的联系。

我过去有过能够在我面前自由哭泣的伙伴。那是我们关系中最难忘的时刻,也是我觉得与他们最亲近的时刻。就好像我被赋予了进入他们存在的额外特殊层面的天赋,并且能够理解他们的核心是谁,等等。

我也有一些伴侣似乎根本感觉不到。这不是他们自己的错——主要是通过他们成长方式的制约,以及几乎无法克服的需求,即成为/感觉/看起来像一个可以处理任何事情的硬汉。

当情绪被压抑、压抑或无法得到伴侣的承认时,感觉就像一堵看不见的墙同时被筑起,将我和其他人拒之门外。就好像他们有一种不言而喻的企图,试图向世界隐藏一点自己,甚至可能向他们自己隐藏一点自己。

我经常意识到这不是个人的,但是当与我爱的人建立忠诚的关系时,我被拒之门外或无法了解伴侣真实情况的感觉可能是对亲密关系的挑战。

我生命中那些无法哭泣或表达太多情感的男人也很难理解我或他人的感受——无论他们多么想。

另一个人的眼泪可能会让他们感到非常不舒服,因为这些人从未真正学会过如何处理这些眼泪。有时,当我的自我意识不那么强烈时,这会让我更容易发现没有完全自我表达或表现出我周围的情感深度。对我当时的感受缺乏同理心、理解或认可,往往比最初让我流泪的感觉更不舒服。这就造成了两个人压榨眼泪、感情、言语和情感的恶性循环。在一段忠诚的关系的范围内,这绝对是混乱、怨恨的秘诀,并最终导致我们想要共同建立的东西崩溃。

我希望有一个社会转变,哭泣(尤其是对男性来说)不被视为软弱、女性化或荷尔蒙的东西。相反,简单地看到它的真实面目,一种巨大情感的释放。不仅我们彼此之间的关系可能会更牢固,而且我们对自己的理解也会更牢固。

在我看来,我所认识的那些允许自己在别人面前哭泣,或者为此而哭泣的男人,似乎是那些在更深处体验所有生命的人。据我观察,他们更喜欢一切。食物、友谊、性、娱乐、旅行,甚至放松,在“深感受者”的体验下似乎更令人满意。

那些退缩的人,或者甚至不确定如何真正感受各种情绪的人,有时似乎以一种“走过场”的方式生活。他们不会太生气,也不会太悲伤,也不会以会产生眼泪或提醒任何人缺乏情绪范围的方式工作。但是,当与他们相处的时间足够长时,很明显,他们往往不知道存在和真正生活之间的区别。在某种程度上,很难看着你深爱的人对自己的生活和情感负责,同时也知道他们可能不知道如果他们走出对生活中大多数事情保持中立的领域,或者处于硬汉模式。

我们都在进行中。每个人处理自己的经历和充分享受生活的能力都在不断提高。然而,根据我的经验,那些让感情自由地冲刷他们的人,即使这些感情让他们哭泣,这些人似乎最终会以最快的速度找到通往更幸福生活的道路。

– 布雷安娜 T.

“当我的伴侣在我面前哭泣时,我感到感激、责任和平静的结合。我的思想或身体中发生的任何事情都会完全安静下来,我想以一种不令人生畏、柔和的方式将我所有的注意力集中在它们身上。这让我想起了在森林里散步的那一刻,我意识到一只鹿在看着我。我想感谢我伴侣的投降,所以我把自己停在地上,进入我的身体,尽量不要反应太快。我希望在我说什么之前,让眼泪尽可能多地流淌。我会想抱着他们,在身体上靠近。

我注意到,当我的伴侣哭泣时,我比我生命中的任何人都更感动,因为我能感觉到眼泪必须经过多层抵抗才能哭泣,尤其是在我面前。事实上,眼泪克服了“男人”的假定压力,直到这一刻,都需要勇气,感觉很重要。 我认为投降是有力量和美的,所以我很感激有机会在更有意义的层面上联系和支持我的伴侣。这种经历也带有一种责任感,因为我知道我的伴侣过去曾因为表达自己的情绪而感到羞耻,我真的很想朝着积极的方向迈出一步。我越能证明他们的感受是安全的,并且被我欣赏,我希望他们下次考虑把它带给我时会感到更舒服一点。最终,我希望我的伴侣能够相信所有的情绪在我面前都是安全的,通过在彼此面前体验它们,我们可以帮助减轻我们在余生中承受的情绪负担。

– 伊莱恩 K.

“从我的角度来看,看到一个对任何事情都感到舒服的男人会产生很多尊重;甚至,尤其是,什么让他不舒服,什么对他影响最深。我认为这在任何人身上都能看到深刻的,而不仅仅是男人。它表明一个人已经掌握了自己,以至于他面对他所拥有的一切,以便通过它取得进展。这也表明他愿意分享更多的自己,并且他足够信任我,可以更充分地展示自己。

令人沮丧的是,如果一个男人从不表达自己的感受,并试图紧紧地闭上任何他不愿意表达的情绪,我能感觉到他的行为与他真正的想法和感受之间的不一致。外部不再与内部匹配。这可能会产生一种不信任感,因为在内心深处,我知道他对我没有开诚布公,也没有对自己开诚布公。

– 玛丽亚 C.

女性不能接受男性情感的想法是完全错误的。这并不是说女性不能接受男性的情绪(这根本不是性别问题),而只是任何情绪压抑的人都会更难接受别人的情绪。

压抑我们的情绪以适应某种武断的性别框框是导致男性成为自杀统计、大规模枪手、强奸犯和杀人犯的重要因素。如果我们不让我们的情绪成为日常的样子,那么它们就会变成一座无法控制的喷发火山。

所以尽自己的一份力量,感受你的感受。为男人留出空间来感受他们的感受。

摆脱男人盒子的局限性社会结构的出路是感受自己的感受,并在男人有自己的感受时接受他们。

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