男士牛奶:男性终极增强鸡尾酒

正在寻找一种增强的鸡尾酒来增强您的性努力?

如果你过着健康的生活方式(吃得好,睡得好,锻炼身体等),那么你的本身就应该处于最佳状态。但有时你可能想要在上有一点提升。

也许你要和你的妻子一起去周末长途旅行,并希望确保你能够跟上所有的笨拙。也许你要和一个新的伴侣进行第三次或第四次约会,你觉得性感的时刻即将到来,你想确保你能够应对这个场合。或者,也许你需要一股性和创造力的能量来度过一个大的工作推动。

不管你的理由是什么,我已经炮制了一种超级食物,荷尔蒙平衡,性欲增强的鸡尾酒,真正让你的阴茎充满活力。

我已经将这个确切的食谱传递给所有年龄段的朋友和客户,并且始终如一地为他们带来明显的结果(就他们的和整体能量水平而言)。你会感觉到这一点!所以不要说我没有警告你。

如果您使用此列表中的每种成分,则每杯饮料的总成本可能最终约为 7-10 0元。因此,这可能不是您每天消耗的酒(尤其是它的强大程度),但是当您需要提升时,它非常有用。

事不宜迟,这是男性的终极增强鸡尾酒。

男士终极增强鸡尾酒

第 1 步:浸泡坚果

就像烹饪任何常规食物都会使它们对胃更具生物利用度(阅读:易消化)一样,在食用坚果之前浸泡它们也是如此。

因此,将您最喜欢的坚果(杏仁,腰果,核桃等)浸泡在冰箱中的一碗水中至少十个小时(12 +小时是理想的)。您想将坚果浸泡在冰箱中的原因是,生坚果通常会被病原体污染,而且您不希望这些吸盘繁殖,因为它们在温度下会繁殖。

将坚果浸泡一夜是一个好习惯。晚餐后,只需将一批坚果放入一碗水中,当您早上想啜饮增强的鸡尾酒时,它们就会很好。

第 2 步:用力摇晃坚果

在搅拌机中。

好了,我就不说那些半生不熟的委婉语了。

浸泡坚果后,将它们放入大功率搅拌机(加水)中搅拌至完全分解。就我个人而言,我更喜欢 Vitamix 搅拌机,胜过市场上的任何其他选择。它并不便宜,但它至少可以持续十年,并且会成倍增加您每天摄入的营养物质量。

无论您使用什么搅拌机,它都应该足够强大,这样您就不必咀嚼饮料。它应该被完全分解成完全液态(Vitamix、Blendtec 等搅拌机可以实现)。

第 3 步:添加补充剂

一旦你的坚果奶很好喝,很容易喝,就该添加大量的粉末了。

虽然你肯定会从这种增强的鸡尾酒中的坚果、脂肪、蛋白质和核心基础元素中获得提升,但很多性魔法都来自这些强效粉末。

玛卡粉

玛卡是一种根茎类蔬菜,已被证明对男性和女性的都有积极影响。这种积极作用在达到平台期之前会持续大约八周(这并不是说它不再有效,而是说的提升将达到一个新的、更高的高度)。

将 1-2 汤匙有机玛卡粉放入搅拌机中。黄色、红色或黑色玛卡对性功能的作用都相同。

可可粉

可可粉(或可可粒)对你的心脏有好处,对你的血液循环有好处,对胆固醇水平有积极影响,并给你大量的纤维,所以你的便便会健康和规律。

加入 1-2 汤匙可可粉调味。

松花粉

噢,男孩,更多好东西来找你了!

就个人而言,玛卡粉和松花粉是我的身体反应最强烈的。

顾名思义,松花粉基本上是树的精子。它在中医中已经使用了数千年,这是有充分理由的。它含有 200 多种生物活性营养素,包括 20 种氨基酸。它具有强大的冲击力,您会感觉到它。

将 1-2 汤匙这种精华加入搅拌机中,然后混合。

运动果岭

Athletic Greens 是我最常使用的绿色蔬菜粉,因为 a) 它有多全面,b) 它的味道有多好,以及 c) 成分质量。

我没有服用基于食物的多种维生素,而是每天服用 Athletic Greens,自从我开始以来,我基本上没有生病过。这是好东西。

在搅拌机中加入 1 汤匙 Athletic Greens。

维生素D3

维生素 D 可能在睾酮水平的产生中发挥作用。在发达国家,有很大一部分人缺乏维生素D,所以无论如何,它都是一个很好的补充,可以与脂肪一起服用。

将 3,000 IU(2-3 滴)液体维生素 D3 放入搅拌机中,或者直接将其滴在舌头下,让它在混合饮料时吸收。

第 4 步:添加脂肪

没有脂肪,任何增强的鸡尾酒都不可能是完整的!如果你不经常摄入大量的健康脂肪,你的荷尔蒙平衡就会受到影响。

在本节中,选择一两个你最喜欢的脂肪来源。你想这样做是为了品尝。重点不是使用此列表中的所有脂肪来源,只是使用几个。

MCT油

MCT 油(MCT 代表中链甘油三酯)是甘油三酯,其脂肪酸具有 6-12 个碳原子的脂肪族尾部。在中链甘油三酯中发现的脂肪酸称为中链脂肪酸。MCT油通常由加工过的椰子组成。但对你的目的来说真正重要的是,这是一些健康的脂肪,你可以很容易地从瓶子里喷出来。快速简便,无需清理。没有脏勺子。

将 1-2 汤匙这种东西喷入搅拌机中,然后您就可以开始比赛了。

椰子油

你是喝椰子油带来的奶油味的粉丝吗?将一大汤匙这种东西倒入冰沙中,而不是 MCT 油(因为它们几乎相同)。

草饲酥油

喜欢黄油的味道和气味,但您对乳制品敏感?高品质的草饲酥油可以为您的增强鸡尾酒创造奇迹。

草饲黄油

对乳制品不敏感,你喜欢黄油,以及清晨摄入脂肪带来的大脑肿块?那么就没有理由退缩了。将一小块草饲黄油倒入搅拌机中。

鳄梨

鳄梨提供与黄油或椰子油不同的奶油味/质地。它使你的冰沙更重/更厚,有些人喜欢它。拌入一半的鳄梨,如果您正在寻找 300-400 卡路里的凸起,则可以放入一整小块鳄梨。

第 5 步:添加蛋白质

就像大多数人缺乏维生素D一样,很大一部分人也缺乏蛋白质。

蛋白质缺乏最常见和最明显的迹象是慢性饥饿、抑郁/慢性不良情绪、疲劳、体液潴留和难以保持肌肉质量。

为了更好地衡量,将 1-3 种蛋白质加入您的超级食物鸡尾酒中。我们的身体在一定的时间窗口内只能吸收这么多蛋白质,所以不要过量,把100克蛋白质扔进去。如果您要使用下面列出的所有三种方法,请使用每种方法的少量。

胶原蛋白

胶原蛋白不仅对您的皮肤、指甲、头发具有惊人的作用,而且还可以缓解关节疼痛,改善消化系统健康,并帮助您燃烧脂肪。

我每天早上在饮料中加入 1-2 汤匙胶原蛋白,无论是冰沙、茶还是男士牛奶混合物。

植物蛋白粉(或乳清)

每个人的身体对不同类型和品牌的蛋白粉的反应都不同,因此这里没有一种放之四海而皆准的解决方案。

就我个人而言,我一直认为植物性发酵蛋白粉是最容易消化的。

但是,如果你是幸运的人之一,对乳清蛋白(通常比大多数植物性品牌便宜)没有负面反应,那就去吧。

20-40 克蛋白粉应该适合您,具体取决于您的整体大小/质量。

整个放牧鸡蛋(可选)

如果你想像阿诺德一样变胖,可以放一两个生的放牧鸡蛋。是的,包括蛋清和蛋黄(因为大部分营养物质都生活在蛋黄内部)。

如果你的饮料中含有生鸡蛋的想法让你感到恶心(或者你不想承担沙门氏菌中毒的微小风险,因为你不相信你所在国家关于鸡蛋的标准),那么不用担心。这完全是可选的。

第 6 步:添加其他调味品

有了所有这些粉末和基本成分,有些人会发现整体味道有点平淡(或太坚果,或太其他)。

这款增强的鸡尾酒应该让您喝得很愉快!否则,您可能不会将其作为日常工作的优先事项。

随意将您希望校准的任何其他东西添加到您的托盘中(不要过分添加糖,因为这会对睾丸激素的产生和整体健康产生相反的影响)。

您可以少量添加黑巧克力、黑莓、蓝莓或覆盆子……肉桂、海盐、豆蔻、肉豆蔻等。

天空是无限的!

第 7 步:尽情享受吧!

将其全部混合至光滑和奶油状,然后热饮、冷饮或室温饮用。把它放在咖啡杯、摇摇杯或普通玻璃杯中。同样,无论您需要什么,都让它成为一种愉快的体验。

快速而肮脏的增强鸡尾酒

如果你没有时间将坚果浸泡一夜和/或你没有搅拌机,那么这种饮料的快速和肮脏的等价物(正如我所做的那样)如下:

将 1-2 汤匙(每汤匙)玛卡、松花粉、运动蔬菜、胶原蛋白和水(或商店购买的杏仁奶)放入摇摇瓶中。摇晃它,直到粉末全部溶解。拿起它走吧。带它去健身房,或你的商务会议,或任何你的性感生活带你去的地方。无需搅拌机。

所有成分/最推荐的品牌

这些产品中只有部分可能会运送到您居住的地方,因此根据经验,只需购买同类产品中质量最高、加工最少、评价最好的产品即可。一分钱一分货。

– 玛卡粉

– 松花粉

– 运动果岭

– 胶原蛋白

– 可可粉

– 喜马拉雅海盐

– 植物基发酵蛋白粉

– 椰子油

– MCT油

–杏仁

–核桃

–山 核桃

–腰果

–黑巧克力

– 维生素D3

好了,这篇文章就到这里了。快乐的哼哼!

0 条回复 A文章作者 M管理员
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