如何进行改变生活的阴部按摩(又名 Yoni 按摩)

什么是阴部按摩?

阴部按摩(又名“yoni”按摩)使用特定的情感和身体技术来提供专注于外阴/周围的色情全身按摩。

然而,这种体验的力量远远超出了传统的身体按摩,她通常只会获得一些身体上的愉悦和深度放松。

因为如果你带上正确的心态,并遵循我在这篇文章中提出的方法,阴部按摩有可能成为一种深刻的治疗仪式——身体、心灵和精神。

如果你不熟悉任何密宗工作,这也将为你们俩解锁一个全新的性和亲密维度。

阴部按摩的意义何在?

除了非常愉快之外,阴部按摩还具有深层治疗作用。它创造并促进了与自己和伴侣的联系,并增加了她的性高潮能力。

这种经历将发展她与自己的性行为以及生殖器的关系,同时为给予它的人做同样的事情。它将正念带入卧室,让您对性可以为我们做些什么有了全新的理解。

阴部按摩的治疗能力

对于女性来说,由于几个原因,阴部按摩具有令人难以置信的治疗作用。

首先,每一步都强调同意。

例如,有一段时间她会被问到是否想要一根手指在她体内。意识到这可能是她第一次让伴侣真正要求做这么简单的事情,而且很有可能在她准备好之前就已经入了,在很多情况下。这个小小的时刻看似强大。

许多女性在阴部按摩期间或之后不久就哭了,因为这个问题深深地提醒了她对身体和性行为的主权、神圣的权力。太多的女性在她们生命中的某个时刻感到被剥夺了这一点。

从统计学上讲,女性至少有一个关于创伤性事件的故事是常态,有人强迫自己,凌驾于她的意志之上,并试图利用她的身体来满足自己的需求。

即使是没有经历过这样的事情的女性,也很少会报告说曾经得到过被直接要求允许采取下一步性行为的常见礼貌。人们通常只是做出假设,或者升级到下一个合乎逻辑的步骤,因为这是“应该发生”的事情,或者他们自己想要的。他们太快地插入她,而且时间太长,无论是用他们的能量还是他们身体的一部分。

通过做完全相反的事情(征求同意),阴部按摩将面对并唤起所有这些她甚至可能没有意识到已经深埋在她内心的感觉。这些都是她无法用语言表达的东西,但身体太了解它们了。

阴部按摩的关键治疗成分是被尊重和服务的感觉。 生殖器不仅仅是我们按下的按钮。它们是通往我们心灵中一些最脆弱部分的门户。

按摩的基本行为及其背后的意图是说:“你是安全的,你是被爱的,你的阴户和性欲对我来说是神圣的。我向你致敬。

起初,这整个想法可能会带来一些恐惧和焦虑。接收这种直接集中在她的外阴上的能量——而不是通过她的脸,而不是通过言语——开始融化她内心围绕性而携带的厚厚的形而上学结。

这些结(身体和其他方面)的张力储存在她的阴户中,这削弱了她感受和获得充分、深度性高潮的能力。

当它们溶解时,沉重的情绪被释放是极其普遍的。它们就像被困的能量袋,被打开并从表面泄漏。随着释放的到来,爱和养育她。

帮助她放松,让这些感觉升起,并通过它们完全爱和接受她。另一方面,她会感到放过他们的轻松。这是愈合过程的一大块。

作为附带好处,她还将增加她可以拥有的性高潮的质量、强度和类型。

进行阴部按摩的最重要因素

 

为了给她所有这些好处,让她感受到被尊重的关键治愈感,你(给予者)需要照顾好你的心态。

给予者的内部状态和意图是使阴部按摩尽可能强大的最重要因素。

你是定下基调的人,让她感到安全,并为她创造一个充满活力的容器,让她敞开心扉。这一切都取决于你的态度。

正如这篇关于阴茎按摩的姊妹文章所提到的,它使你的身体和心灵有一种神圣的感觉,这将使这种体验变得美丽而深刻。

神圣意味着与尊重她的有意行为有关——崇拜女神的感觉。

你不必做任何“呜”的事情,这将是大多数密宗教义的一部分(除非你愿意)。所有这些东西所做的就是在当下和你的伴侣内心创造存在感和意识。

您可以通过基本的正念和带来 TLC 来实现这些目标。

温柔关爱的真诚能量是你所需要的一切,在你的心灵、思想和身体中。通过按摩,您甚至可以想象自己将爱的感觉和想法发送到她的阴户中。她会感觉到你的意图通过你所做的每一件事散发出来。

为了帮助营造这种基调,您将在发生任何身体接触之前从连接仪式开始。但首先,这里有一些关键说明……

给 The Giver 的注释

  • 在服务中。提醒她这是关于她被珍惜的感觉。她“不应该”达到性高潮。除了完全放手之外,她对任何事情都没有义务。

你也一样。减轻自己帮助她达到性高潮的任何压力和期望。你唯一的意图应该是服务、治愈和联系。在那之后发生的任何事情都是奖励。注意不要用不安全感污染这些水域,并亲自参加她的性高潮活动。

  • 慢点开。在实际进行按摩时,您将比以往任何时候都更缓慢、更柔和地触摸她的阴部部分。在每一次稳定的击球中都完全在场。用意识填满你的双手和每个地方。让它成为一种冥想的行为。

女性的性唤起对动态(慢/快,软/硬)非常敏感。你开始得越慢、越柔和,你玩的空间就越大,她的反应就越好。

在后期阶段,她可能想要也可能不想在她体内插入一根手指。在那一刻尊重她的偏好。不管出于什么原因,她可能只是没有心情。 提供被渗透的选择是治愈的礼物。

在某些疗程中,她可能会有十几次性高潮。在其他情况下,她可能根本不希望按摩是性行为——更多地关注只是被触摸和尊重的治疗方面。坚持你的意图和爱,治愈的触摸。

  • 保持空间。正如我之前所说,在整个过程中,强烈的情绪浮出水面是很常见的。如果她明显不高兴,不管怎么说,你能做的最好的事情就是停下来,回到“原地”(我稍后会解释)并询问她需要什么,或者你如何支持。

因为情绪的释放是非自愿的,所以她的内心可能会有很大的不同。她可能希望被拥抱或抱着,或者她可能希望您继续按摩,甚至在释放期间增加强度。

  • 沟通。作为一对夫妻一起度过难关。通过注意她的动作和呼吸来感受她需要什么,但当你不确定时就问。事实上,即使你觉得更确定,也要问,只是为了确认她的享受并增加它。不断检查她喜欢的压力、速度和触摸质量。

接收者注意事项

  • 一切尽在于你。 你不需要担心你的伴侣是否玩得开心。吸收这个。让自己被宠坏。你的身体应该得到这种程度的关注和照顾。
  • 放松和感受。这是你唯一的任务。进入你的身体,深深地关注每一个小小的感觉。他的触摸。快乐的涟漪穿过你的神经系统。每当你的思绪徘徊、收缩或担忧时,只需呼吸、放松并恢复你的身体感觉。
  • 投降和治愈。 如果你让自己完全接受你的伴侣给你的礼物,你就会开始治愈你多年来一直背负的深深的伤口。这不仅会影响你未来的性高潮,而且会改变你每天走路时对自己的感觉。

你会感到更多、安全、自信和自我表达。你会觉得自己的声音和个人权威更加紧密地联系在一起。你会感觉到更深刻地被看到,并敞开心扉被看到。

  • 说话。 如果有什么感觉很棒,那就说出来。如果你想让你的伴侣放慢脚步,软化,或者做完全相反的事情,让他们知道。引导他们到紧张、酸痛或愉悦的地方。你的生殖器里有成千上万的神经末梢,你是唯一能感觉到它们的人!不要害羞地说出来。
  • 哭也没关系。 许多女性已经对情绪化感到不自在。因此,在有人按摩您的阴户时释放情绪的想法可能会感觉更具挑战性。但要知道,出现强烈或困难的情绪是完全正常的。认识到这一刻,这是极其难得的礼物和机会。可能没有其他时间可以让您将这件行李放在如此神圣和安全的容器中。允许自己哭泣,或者你的身体要求你做的任何事情。

现在,是时候准备了……

在你开始连接的第一阶段之前,你也要用爱来设置空间。

有些人甚至可能会租用(或借用)一张合适的按摩床,在家中过夜。虽然这绝对没有必要,但这是一个了不起的姿态,增加了被尊重的感觉,以及整体氛围。

如何为阴部按摩奠定基础

  • 安慰。 你们俩都要在这里待一个小时左右。确保她有一个柔软、温暖的地方躺下。大多数情况下,这将是你的床,地板上的厚毯子,或者按摩床(如果你找到的话)。手头多留几条毯子,以防她身体的某些部位变冷。在她的骶骨下放一个枕头,以支撑她的骨盆,以便更好地进入。

作为给予者,你的安慰同样重要,因为它会影响你对她的存在程度。确保您还有所需的任何靠垫和道具。如果她躺在床上,可以考虑跪在地板上,或者把椅子拉到边缘并向前倾。无论您的喜好如何,您都可以穿着舒适或赤身裸体。

  • 油。准备大量的油以备不时之需。这将用于热身身体按摩,尤其是阴部按摩。一切都需要得到很好的润滑,以获得最大的舒适度和冲击力。我建议保持简单,搭配椰子油(但杏仁油或葡萄籽油等其他油也可以很好地工作——所以尝试一些,看看你最喜欢哪种的气味和感觉)。
  • 口音。用一些蜡烛设置空间并关闭所有人造光(盐灯是唯一的例外)。播放一些缓慢、感性、轻松的音乐。如果你们中的任何一个都喜欢任何气味,那就让它们充满房间。

第 1 阶段:连接

有意识地相互联系会让你的头脑清醒,让你将这种体验发挥到极致。

首先舒适地坐在彼此对面(盘腿坐在床上、地板上或坐在椅子上),然后执行以下操作:

  • 进行并保持眼神交流(凝视对方的左眼,如果您需要焦点),至少一分钟
  • 在凝视对方的眼睛的同时,同步一个缓慢的深呼吸循环
  • 检查一下,看看你们有没有什么想说的。从接收器开始。它可能是关于按摩体验、关于对方、焦虑、欣赏或您脑海中的任何事情。这样做的重点是清除任何需要说的话,这样你就可以体验到完全的存在和情感上的亲密。
  • 感恩,表达你的爱
  • 那就开始吧!

第二阶段:热身按摩

 

为了完全放松,在触摸她外阴附近的任何地方之前,您将给她进行全身按摩。

首先邀请她面朝下躺下。至少花 10-15 分钟慢慢按摩她的背部、颈部、手臂、手部、臀部、大腿、小腿和脚。通过检查压力并让她告诉你她喜欢什么,让你的沟通在这里进行。这在下一阶段至关重要。

如果你对如何给她做身体按摩没有信心——那没关系。您不必假装自己是注册按摩治疗师。只要把爱的能量放在你的脑海里,把你所有的注意力和意图都放在你的指尖,剩下的就让你的身体自然而然地做。如果你真的想,你可以查看一些操作视频,以学习一些基本的按摩技巧。

一旦她感觉掉进了她的身体,让她慢慢翻身,再花 10-15 分钟按摩她的腹部、乳房和大腿。

按摩她的乳房

像外阴一样,乳房是另一个色情区域,可以成为治愈她的门户。

花额外的时间慢慢按摩她的乳房组织,用拇指和手指沿着外侧抚摸。您可能会在这些区域感觉到微小的筋膜结,几乎就像米粒一样。揉搓它们一会儿,以促进血液流动和放松。

按摩她的大腿

从她的大腿内侧向外阴进行长时间的抚摸,您可以深度放松她的整个骨盆,并为她提供更强烈的体验。在她臀部的褶皱处工作,感受周围那些颗粒状的打结点。用拇指画小圆圈并打开它们。

此时,她应该准备好移动到外阴。在你这样做之前,问问她是否还有其他地方需要先多关注一下,让她完全放松,或者她是否想继续。

如果你愿意继续,把你的手放在她的两条大腿上,花点时间真正出现在她的生殖器上。给予他们充分的、充满爱心的关注。口头上让她知道你喜欢她外阴的三件事。它可以是大小、形状、颜色、头发、气味、味道或其他任何东西。

例如,你可以说,“我真的很喜欢你头发的生长模式”,或者“我喜欢你内阴唇的形状和颜色”。

许多女性在性史中都有关于她的阴部如何被对待或反应的负面经历,所以这一步不应该跳过。这里有很大的治疗潜力。慢慢来,不管你说什么,都是认真的。不要着急。

在“主页位置”进行设置

接下来,一只手放在她的外阴上,另一只手放在她的心脏上。在这里停留至少一分钟,同时同步你的呼吸,并鼓励她深呼吸到她的腹部底部。每当她需要休息时,以及当你结束按摩时,就回到这里。

对于你为什么要这样做,还有更深奥的解释(主要是,它在心脏和生殖器之间建立了一座充满活力的桥梁)。但至少,它让人感到深深的安慰和滋养,激发了一种安全感和脆弱感。

现在你已经准备好了……

第 3 阶段:阴部按摩技巧

 

首先,提醒她这是关于她的。请她询问她可能需要的任何让她感觉更舒服的东西,并让你知道哪些触摸感觉良好,这样你就可以花更多的时间与他们在一起。

为了让你们俩都了解预期的时间表,这部分按摩应该需要大约 30 分钟。

按照给定的顺序使用以下 6 步。 记住要慢点。 把你已经认为很慢的东西切成两半,如果不是两次的话。那么你可能更接近理想的速度。

轻松自如。

偶尔,短暂地加快速度以强调一些乐趣。但同样,这不是要给她一个性高潮。这是关于治愈的触摸。

校准和沟通。当你走的时候,你要密切关注她的呼吸和微妙的身体动作,并阅读她的感受和反应。但一定要经常检查。她对压力满意吗?她是想让你放松,还是更努力?当你过渡到使用新动作时,检查一下,看看他喜欢它。

请注意,并非所有这些动作对她来说都很棒。也许你会即兴创作一些东西,真正起到作用。跟随你的直觉。继续检查并耐心等待。在继续之前,请坚持其中的每一个。一开始可能得不到回应的东西可能会累积成一个,就像一锅水沸腾了一样。

最后,在场。让这些触摸对你们俩来说都是冥想。

第一:加油。用椰子油大量揉搓双手。如果还没热,请花点时间搓搓双手并加热。(另一个提示:你需要一条毛巾盖住她坐着的任何东西,否则它就会沾上一滩油渍。然后,从…

1. 温暖的抱抱

将你的一只手(完全张开/伸出)放在她的整个外阴上。然后,将另一只手放在手的顶部。现在,轻轻地按压她,顺时针或逆时针方向慢圈 30-60 秒,然后切换方向,时间差不多。这是一个非常接地气的运动,(就像阴部按摩中的其他一切一样)不应该急于求成。

2. 爱棕榈树

这是一系列重复的重叠动作,旨在让她热身按摩,并确保她得到良好的油润滑。你可以在她的双腿之间或在她身边完成。

在她身边,将一只手掌的根部放在她的阴道底部,然后把它拉到她的腹部,让你的手指跟随。将另一只手放在后面,沿着相同的路径前进。继续交替斯托克斯,一只手接一只手。

如果你在她的两腿之间,首先将手掌放在她的外阴根部,手指朝上。现在,您将进行相同的划水,但手指引导方向 – 从阴道到腹部,同时重叠和交替您的双手。请注意,你的手指不应该这个动作来刺激她的——如果有的话,你应该注意尽量减少压力或直接刺激她的,因为这个动作的目的是简单地帮助她感到脚踏实地并让她放松按摩。

3. 会阴推

将拇指的垫子向下放在她的会(她的肛门和阴道口之间的区域),并在这个位置交替进行稳定的穴位按压。

许多女性的会有很大的紧张感,所以她可能会承受你想象的更大的压力。和往常一样,和她一起检查一下,看看她的感受。

4. 珍珠捏

将拇指和手指广泛地放在丘的两侧。轻轻地挤压在一起以收集肉,给它一个非常轻的拉扯,然后左右摇晃。这类似于你捏别人的皮肤,只是手指的位置要宽得多,力量要小得多。这创造了一个很好的整体伸展。

5. 问候笔触

用无名指的垫子轻轻抚摸外阴唇的内沟——一次抚摸一侧。因为它不是惯用手指,所以它会帮助您保持轻盈、正念的笔触。在任一侧执行此操作 30-60 秒,然后切换。

6. 拉花瓣

用拇指和食指轻轻夹住她的内阴唇。这些嘴唇看起来像两片玫瑰花瓣,在她的阴道口附近伸出。用手指拉扯它们,给它们一个柔软的伸展。每次拉动五秒钟,然后松开并重复。

7. 环游世界

对于这个动作,你正在她的外阴外侧追踪一条更深的压力线。

用拇指的垫子,从靠近她的会阴,向上和围绕她的外阴,距离她的阴道外唇约一英寸,向上按摩一条弯曲的线,经过她的,并完成她的所在的地方(或者如果她碰巧剃光/打蜡,它会在哪里)。

这可能是一个深度愈合的动作,所以要确保你走得又好又慢,并在整个动作中施加均匀的压力。在左侧和右侧跟踪这些线,持续几分钟。对于一个女人来说,在她的生殖器周围有如此缓慢、集中的注意力,而不是她被唤醒的前兆,会让人感到深深的治愈和放松,所以慢慢来。

8.抚摸

再次用无名指抚摸她的两侧几分钟,然后直接在上移动。检查一下她是否喜欢你直接上下划水,或者划小圈子,以及用什么力量和速度。

当你开始这个中风时,把另一只手的无名指放在她的阴道口。不要把它放在里面,只要她能感觉到它坐在那里就足够了。目的是让她感受到邀请,并在她的脑海中唤起渗透的想法,这很可能会非常令人兴奋。

几分钟后,问她是否想要一根手指在她体内。如果她答应了,请继续下一步行动。如果她说不,那也没关系。恢复抚并移动到 9b。

9a. 计划 A:双方同意的插入和按摩

为了获得更轻的触感,我建议首先也使用无名指。稍后,您可以使用中指,但一定要尽可能轻柔地使用。

在你和她签到并且她口头欢迎插入后,慢慢地将手指插入她体内,直到第一个指关节。开始在阴道口周围画一个柔软的圆圈。如果她喜欢,在这样做的同时继续抚,或者只是专注于这一点。

一分钟后,将手指再移一点以找到——阴道前壁(腹部)壁上的海绵状组织,约 1-2 英寸。

用非常松弛且略微卷曲的手指,轻轻地将其尖端从的远端拖到阴道口。当你向前刷时,你会增加一点压力,并在回程时放松,但始终保持接触。你也可以做一个穴位按摩式的保持,你把手指放在她的上,一次保持10-20秒,间歇性地释放压力,然后再做一轮。

保持几分钟。询问她是否希望您提高划水的速度或力度。从这里开始,如果她感觉更性感,她可以很容易地达到几次高潮,或者这可能只是一种非常温柔、愉悦和滋养的按摩感觉。请密切关注她的身体和呼吸,并询问她是否想要高潮,或者只是接受更平静、治愈的按摩。

9b. 计划B:特殊要求

如果她在这次会议中没有心情插入,感谢她这么说(一个简单的“谢谢你尊重自己”就足够了)并尊重她的选择。问问她是否希望你做任何触摸或行动来结束会议。她可能希望您继续按摩她的阴唇周围和臀部折痕区域,或者用舌头按摩,或者回到按摩身体上以前的部位。

如何完成阴部按摩

一旦你到达了时间的尽头并完成了这个系列,暂停并将你的手掌放回原位,放在她的外阴和心脏上。

在这里,她有两种结束按摩的方法。

  1. 她可以选择以某种方式做爱/做爱,或者
  2. 她可以就此结束,拥抱并分享这段经历

无论你选择哪一种,它都应该总是以数字 2 结束——你轮流分享你在体验中的感受,以及你从中学到的东西。

在这里,你可以整合深刻的领悟,或者通过说出来发掘它们,并巩固彼此之间更深层次的联系。

如果你们俩从未有过关于她的会议我建议你考虑不要以进一步的插入和/或任何形式的性行为结束,因为这是一条熟悉的习惯性道路。许多女性都有多年的累积性史,她们觉得自己的快感只是被诱饵,以便她们的伴侣可以从她们那里“夺走”并最终获得她们的快感。通过避免任何形式的性升级,你可以保持这种体验的稀有性,以及她通过简单地以拥抱结束而被服务的感觉。

整合期

确保以宽敞的空间结束阴部按摩。在这里,她将能够更清晰地看到自己对这段经历的感受和想法。她也可能会出现一些她当时不在场的情绪。

在那里抱着她(精力充沛或身体上,如果她想被你拥抱的话),通过这种反思和任何情绪释放。

整合期也延伸到阴部按摩之后的日子。与她联系,看看是否有任何情绪唤醒或余震。也许她已经更多地接触了一些负面的过去经历,发展了一些新的认识,或者她可能只是感觉比以往任何时候都好。

集成是该过程的一个美丽而关键的部分。永远不要急于求成。在这里,我们可以注意到我们感受的差异,深入了解我们心灵中的终生模式,并巩固我们新发现的成长,走向完整。

记住……归根结底,给你的伴侣做阴部按摩是关于治愈、爱和联系的。是的,性快感可能是按摩的主要部分,但是当按摩更缓慢、更深思熟虑、更具治疗性时,通常可以有更深层次的治疗,而不是更专注于/刺激/性快感。所以放慢脚步,留在你的身体里,在出现的一切中爱你的伴侣。

0 条回复 A文章作者 M管理员
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