当今阻碍男性发展的三大障碍

如果你是一个现代人,你可能已经注意到,在你最重要的目标上取得真正的进展是多么困难。

你是否觉得你的生活没有任何改变,尽管有良好的意图?

或者就像你只是在一档爬行,感觉不到足够的牵引力或活力?

或者,就像你知道你真正想过的生活在一百万英里之外一样?

如果是这样,那可能是因为你遇到了一些巨大的障碍,这些障碍直接存在于我们的生活方式和社会运行方式中。

如果不能在你的脑海中清楚地看到这些,你就会比你需要的更频繁地感到沮丧、挣扎和挣扎。当你把所有这些浪费的时间加起来时,你可能会花很多年的时间在兜圈子。

经历一些痛苦和停滞都是成长过程的一部分。它们是吸取教训和升级的一部分。但是很多男人一直被困在这个不确定的阶段,他们往往甚至不知道为什么。

在我看来,接下来是导致男人今天挣扎和陷入困境的核心障碍。

阅读它,然后开始踢屁股,朝着成为你想成为的强大坏蛋迈出真正的步伐。

那么,让我们开始吧。以下是当今阻碍男人的三个最大障碍。

1. 被无穷无尽的机会长期分心

在21世纪的城市环境中保持清醒,就是不断接触无穷无尽的机会。

您可以触手可及的色情和视频游戏、可收听的播客、可以闲逛的餐厅和酒吧、可以购买的食物、可以狂看的电影和电视节目、可以滑动的约会对象,以及手机上的广告和 ping 的所有干扰。

所以,如果你想集中精力,建立一些东西,并提高工作效率,那么这副牌对你来说是沉重的。

因为在生活中建立任何东西——无论是技能、业务、亲密关系还是生活方式——都需要专注和关注。

想象一下,你的身体是一块电池,而注意力是充满它的能量。您只有有限的供应,必须充电才能再次储备电力。

现在想象一下,你的身体被水蛭覆盖——每天都在从你身上吸取注意力的能量,让你浪费掉,没有资源留给自己。

我上面提到的所有事情都只是这些吸食能量的水蛭中的一小部分。克服这种分心障碍最困难的部分之一是,其中一些水蛭是故意设计并放置在你身上的。

大量的研究和心理学进入了我们使用的技术和应用程序,尤其是社交媒体平台。这些开发商和公司的工作是让你对他们提供的东西着迷并上瘾,因为这意味着他们口袋里有更多的现金。

所以,如果你要克服这个障碍,你需要醒来并控制你的注意力。你必须一个接一个地把水蛭摘下来,然后开始保护自己。

看一看。你最大的能量是什么?它可能是我提到的东西,比如色情、电视、在线约会或视频游戏。或者它可能是其他对你来说非常独特的东西。不管是什么,诚实地看待你的生活,亲眼看看。

一旦你确定了最大的黑洞,这些黑洞正在吸引你的注意力,并且没有给你任何回报,你可以把它们堵住,或者干脆完全避开它们。

大多数现代人都在努力成长和建立自己的生活,因为他们永远无法坐以待毙,做真正重要的深度工作,并增加他们的总体生活愿景。

相反,他们让所有这些分心和选择瘫痪消耗了他们重要的生命能量,从而阻止他们能够真正致力于任何事情,并腾出时间投入工作来建立它。

事实上,由于所有令人筋疲力尽的外部选择和能量水蛭,很少有人甚至一开始就将他们的人生愿景联系起来。因为有目的需要深刻的自我认识。需要反思,并暂时抛开社会的所有干扰,才能问:

“我真正想要的是什么?我的心想要从今生中得到什么?我想给什么?我致力于什么?

我们大多数人没有深入研究这些问题,而是观察和倾听我们周围的世界告诉我们应该做什么,我们应该如何生活,以及我们应该认为什么是重要的。

创造目标的旅程也需要行动、成功和失败——这同样需要关注和反思。你很少会跳到弄清楚你活着是为了什么。你通过对比来学习。你尝试,测试你的直觉,碰到一些死胡同,弄清楚什么真正照亮了你,什么对你来说最真实。

通往目标和成功之旅的每一步都需要缩小注意力、努力和承诺。在自动驾驶仪上,我们周围的世界将被赋予自由统治权,以占据我们的思想并破坏任何前进的运动。

2. 过于多元化和不够具体

 

拥有太多选择的一个主要附带损害是成为万事通和无所不能的大师。

随着时间的流逝,我们没有取得持续的进步并掌握生活的一个领域,而是涉足数十种不同的东西,最终成为一个多方面的业余爱好者,无法在任何方向上获得真正的牵引力。

全面发展或有副业是一件健康的事情。但我说的是一种不健康的无能和缺乏专注力。

在财富和心理健康方面,成功的秘诀是掌握。

精通需要专门的专注和奉献精神,这通常来自于愿意对一切与我们的核心重点不一致的事情说“不”。

是的,金钱不是生活中的一切。但金钱是我们生活中的重要力量倍增器。它允许你完成事情、做事、创造影响或推动充实的冒险。它让你做世俗的事情,滋养你的灵魂,让你充满。

归根结底,金钱只是能量。这种能量流向了那些在世界上创造价值的人。而那些创造价值并接受这种能量的人,已经使自己变得无价。它们是不可替代的。不可或缺。他们如此真实地投入到他们的行业或技能中,以至于他们周围的世界都忍不住奖励它。

但是万事通是一毛钱一打。如果你不专注于生活中的任何事情,你就没有创造价值,因此世界不会奖励你。我的意思是,你更愿意被谁做手术……心脏外科医生时不时地“涉足”心脏手术,但只是兼职,断断续续……还是已经做了 30 年并且本周成功做了 50 次的心脏外科医生?

没有专注和掌握,几乎不可能取得任何重大的物质成功,而这种成功具有服务于你生命中其他领域和价值观的所有优点和好处。

此外,在我们生活的新经济中,随着就业市场的分散和自由职业者的兴起,任何不能专攻的人都将被淘汰。

然而,更重要的是,精通的美妙之处在于它给你的感觉。

因为为某事而努力,感觉自己在进步,看到所有辛勤工作和技能得到认可,都会滋生疯狂的自信。

它让你感受到一种内在的价值感和目标感。这是永远无法从你身上夺走的东西。这是你大脑中的永久升级,你将永远大摇大摆。

如此多的男人感到软弱、沮丧和迷茫,因为他们没有在任何一条关键道路上前进,或者在任何一项特定技能上变得真正有效。

男性能量本质的一些主要部分是建筑、创造力、纪律和行动。要运用这些品质,从而激活一种充实、自信的阳刚之气,就需要激光瞄准。

当我谈到那条道路或那个目的时,你可能已经确切地知道它是什么,但你只是没有真正致力于它并取得进展。或者,你可能会觉得你没有头绪,这也没关系。

如果是后者,答案就是从某个地方开始。您不必(也可能不能)在一夜之间破解这个案子。只需专注于建立动力。时期。在任何方向。把你的整个心和大部分时间放在一个特定的地方。

你现在生活中可以解决的事情是什么? 有没有一个项目可以让你咬牙切齿?有没有你可以报名参加的课程或研讨会来磨练某些技能,并给你一个机会来开始?

或者,如果你破产了,并且经常担心钱,也许你只需要找另一份工作,或者一个副业,这样你就不会一直被财务问题压得喘不过气来。然后,你将建立起内在的火焰和外在的资源,开始投资自己。

取得进展并沿着一条小径徒步的感觉与坐在停车场里,整天盯着十个不同的小径头,想知道应该走哪一条的感觉截然不同。

没有选择是永恒的。现在选择一件事,当你开始走几步时,你会充满兴奋和完成工作并获得牵引力的美妙感觉。让成就感填满你,推动你走向下一件事。

只。保持。移动。向前。

3. 对自己的男性/女性平衡感到困惑

“我应该更女性化吗?还是更阳刚?哪一个可以,还是更好?这个世界希望我成为哪一个?

不是每个男人都有意识地问这个问题,但如今许多男人对他们应该如何出现在世界上感到困惑。

其中一些与我们小时候收到的信息有关,关于男人应该是什么。其中很多都是基于成为“阿尔法”的扭曲想法,或者不断展示我们的力量而不表现出任何情绪。我们了解哪些行为、爱好和职业是“男子气概”,哪些不是。

不仅很多这种破坏性和迷失方向,而且所有这些刻板的20世纪规范正在迅速瓦解,就像潮汐中的沙堡一样。

时代变了。我们过着什么样的生活,我们生活的社会,以及这个社会对人们的要求是非常不同的。

在那篇笔记中,男性对此感到困惑的另一个重要原因:性别动态和社会趋势的发展。

性别多样化以及争取权利和承认的斗争是非常必要的。传统性别规范的过度二分法分裂让许多人感到窒息。男人觉得不被允许表达情绪。妇女不被允许拥有财产,拥有信用卡,或有权在没有丈夫(或政府)津贴的情况下管理自己的身体,这绝对是痛苦的荒谬。因此,我们祖父母一代的性别角色去极化是绝对必要的一步。

但许多现代男性现在发现自己在行为谱系上应该处于什么位置。

你应该是一个坚忍、冷酷无情的坏蛋吗?一个敏感的新时代家伙,头发一直到屁股?两者兼而有之?

答案是:向内看,发现你最诚实的表达。然后防止所有干扰和外部信息试图以其他方式影响您。

如果你想变得更有男子气概,那就去做吧。挑战自我,挺身而出。完成您的集成工作。 练习更加自信,并围绕采取行动和让事情发生建立一个问责制。发展你的阳刚之气。加入一个男性团体,或者开始你自己的团体。

如果你想融入你的女性气质,太棒了。慢点开。感受更多。与你的身体建立一种更感性和爱的关系。对自己更温柔一点。做一些特定的练习来培养你的女性能量。让自己更轻松地接收。进行一些谈话疗法,通常更频繁地与您的身体和情绪在一起。

两极都没有对错之分。我们都需要两者,而且在人生的不同阶段需要一个或另一个。甚至可能是一天中的不同时间。只要关心你自己现在对你来说是真实的。今天对你来说是真实的,明天或10年后对你来说可能不是真实的。我们的个性非常灵活。

看看你觉得你希望/需要在未来一年发展的方向,并优先考虑它。

前进的道路 – 总结

克服这些障碍的核心策略,所有这些都归结为缩小你生活中的投入,并专注于建立你。

 

世界上有太多的噪音,如果你允许它,它会完全压倒你。

切断所有不必要的选择和干扰将填满你的注意力和精力,然后你可以投资于在一个特定领域发展精通。

不知道从哪里开始?从这三件事之一开始。

1.尝试消除性饮食

这些天来,我们痴迷于饮食。对许多人来说,这是一项运动和消遣。如果这样做是安全的,可以尝试一周的食肉动物,或者坚持一个月的原始饮食,或者戒酒30天。

这大大减少了投入的可用选择,并使生活更简单(同时也通过减少任何糟糕的加工食品来提高您的精力和注意力。此外,你正在通过控制渴望和无意识的习惯来建立一种力量感和信心。

消除饮食也适用于信息和媒体。试着减少多余的心理投入。停止收听播客和观看 YouTube 视频,除非它们与您在生活中正在做的事情直接相关,或者需要了解以达到目的。

我们浪费了太多时间,过度消耗无用的闲置、静电和喋喋不休,使我们的思想变得混乱。开始用你的生活做更多的事情,而不是被动地娱乐。

2. 报名参加培训

投资自己,开始专攻某事。探索和发展一项你一直好奇或感到满足的技能。它可以是烹饪,或武术,或网页设计,或个人发展工作。

但是,如果您实际上并不关心它,请不要去报名参加陶瓷课程或健身训练。经验法则是,它必须与由激情推动的长期愿景联系起来。

如果你不知道那到底是什么,那么至少尝试一些你认为可能是职业、职业或稳定成就感来源的竞争者。

3.与其他男人联手

我所经历的没有什么比与其他男人分享这段自我实现的旅程更有效地加速你的成长和加深你的男子气概了。

我们遭受所有这些障碍的一个重要原因是,我们变得更加疏远,远离深深支持的男性社区。

你不必像我上面提到的那样加入或开始一个男性团体。你现在就可以拿起电话,打电话给一个男性朋友说,“嘿,我感觉有动力把我的生活提升到一个新的水平,真正认真地变得更好。我正在寻找一个在同一页面上的人,他想每周见面聊天并获得帮助和支持。你进来了吗?

如果你没有想到任何人,那么网上有大量其他人在同一个地方的团体,他们聚集在一起,诚实地对待自己的生活,并以更高的标准要求彼此。即使通过屏幕,您也可以找到巨大的灵感和动力。

我一次又一次地看到它。如果你遵循这个简单的建议,你很可能会觉得你从矩阵中拔掉了插头,脱下了一件直筒夹克,占据了你生活中的驾驶座,并将离合器扔到了 6

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