薄荷作为香薰油的好处

用作芳香疗法油的薄荷精油因其令人振奋和充满活力的特性而备受推崇。早在古埃及文明时期,薄荷就被用于药用目的种植,并且在今天它的效力和功效也同样强大。芳香疗法,顾名思义,与纯薄荷精油的包围和充满活力的香味有很大关系,但它不仅仅是呼吸这种多功能且强效的精油。

强大的芳香​​疗法辅助工具

芳香疗法是将芳香草药或植物与沐浴、水疗或按摩艺术相结合。薄荷油的浓郁香气当然是芳香的,但这只是纯薄荷精油用作香薰油时所提供的广泛益处的冰山一角。

当适当稀释并外用时,薄荷精油具有清凉和刺痛的效果,可以舒缓过度劳累和疲劳的皮肤。薄荷还可以渗透皮肤,缓解生活中的轻微疼痛。这意味着,在薄荷增强沐浴的恢复性蒸汽净化您的头脑并刺激您的感官的同时,温水浴也会消除您疲惫的肌肉一天的紧张感。

在未稀释的状态下,一些芳香治疗师建议直接在太阳穴上涂抹少量,以快速缓解头痛,但为了避免可能的皮肤刺激,芝麻油等纯粹的基础油可以保护您的皮肤免受刺激,并保持天然精油的强大功效。薄荷精油。

在椰子油或橄榄油等脂肪基础油中正确稀释后,所得药膏可以安全地涂抹在身体的任何部位(眼睛除外),而不必担心引起皮肤反应。局部使用时,浓度为每 4 盎司 60 滴或约一茶匙。基础油是安全而有效的浓度,但可以调整该配方以增加强度和效力。

水疗体验

除了直接使用载体涂抹精油外,还可以在热水浴中滴几滴,以提供清爽的香气体验并舒缓肌肉酸痛。许多使用者将薄荷油与薰衣草或桉树混合,以获得完全舒缓的体验。

与其他令人放松的香薰油一起,沐浴时产生的丰富而充满活力的蒸汽将提升情绪并消除压力,同时香薰油的缓解疼痛和促进循环的特性也能发挥作用。

作为按摩辅助工具

芳香按摩油可以显着改善按摩体验——无论是单独按摩还是体验专业按摩。薄荷的清凉效果和促进循环的特性增加了优质按摩的效果并改善了整体体验。手动按摩之所以如此有效,部分原因在于乳酸可以从疲劳的肌肉中循环出来,并将新的血液引入过度劳累的区域,而薄荷油可以通过快速渗透皮肤并增加血液循环来加速这一过程。

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