节日助消化按摩精油

这是一年中庆祝活动、节日大餐、放松和纵情享受的时刻。吃和喝那些你通常可能会拒绝的东西。我确信我们大多数人在庆祝活动的某个时候都会经历一点消化不适。无论您吃得太多或过于油腻的食物,还是只是努力适应日常生活的变化。您可能会发现 这会让您的消化系统感觉有点不平衡。

我希望以下芳香疗法建议将有助于恢复一点平衡和舒适,帮助支持您的消化系统,并让您继续庆祝活动。

 

精油对消化支持的有益特性

 

精油由多种天然化学成分组成。正是这些相同的成分在每种精油中创造了不同的特性。这就是众所周知的特定油的用途。下面我将列出有助于支持健康消化的特性。

镇痛止痛

止吐剂 减少恶心和呕吐的欲望或症状

解痉预防或缓解平滑肌纤维痉挛

解热剂促进食欲,通常通过开始唾液或胃液的分泌

温和 泻药

驱风 剂 通过减少或防止肠道气体的形成来解决消化问题

Chologogue 帮助脂肪消化

消化帮助消化过程

恢复性 强化、滋补、帮助正常功能

Siolagogue 增加唾液流量,从而帮助消化

健胃刺激胃的作用,补益胃的作用

补品 有助于正常运作

 

有益的精油有助于支持健康的消化功能

现在,我将详细介绍一些针对一系列消化问题的 最佳武汉spa网精油,希望能帮助您帮助消化。

 

苦配巴

网纹椰树

 

我想加入这种精油,因为它对于支持神经系统、帮助减轻压力和焦虑非常有用。我们的消化系统与我们的神经系统有着千丝万缕的联系,所以如果我们保持冷静,我们的消化系统很可能也会如此。这是治疗与压力相关的消化问题和神经消化的完美精油。

 

乳香

齿叶乳香

 

另一种用于治疗神经性消化系统疾病的精油。乳香确实可以帮助缓解消化痉挛,因为它对平滑组织(消化系统是由其组成)具有解痉作用。镇静的香气还可以鼓励您深呼吸并专注于当下,这可以降低压力水平,促进健康的消化。

 

荷兰薰衣草

中间薰衣草

 

荷兰薰衣草,又名薰衣草,具有一些帮助消化的奇妙特性。由于其对平滑组织的解痉作用和镇痛作用,它有助于缓解腹部痉挛。

它也是一种很好的神经系统补品,具有神经和镇静的特性,有助于缓解压力和紧张。

 

柠檬草

香茅 

 

柠檬草精华对您的消化功能具有如此有益的作用。它的特性包括作为一种食欲兴奋剂,如果所有的垃圾食品已经造成损害并且您想恢复健康饮食,那么它会有所帮助。它可以通过蠕动作用刺激消化不良,缓解胀气,缓解消化不良和恶心。

 

柚子

天堂柑橘

 

葡萄柚是一种主要的消化油。它具有许多有助于消化的特性,例如支持食欲不佳(特别是在恢复期)。缓解消化不良(特别是由于过多的油腻食物)。刺激缓慢的消化。支持超负荷和有毒的肝脏。舒缓消化痉挛并缓解胀气。

 

甜橙

柑橘

 

甜橙是另一种主要的消化油。柑橘油通常适合解决消化问题。当压力和紧张影响正常消化、食欲和神经性消化不良时, 由于它对 神经系统有镇静作用,因此它非常有益 。它充当消化兴奋剂和补品。它有助于缓解便秘、消化不良、胀气、消化迟缓、消化不良(尤其是脂肪类食物)、腹胀和消化痉挛。

 

广藿香

广藿香

广藿香精油是另一种很好的消化支持油,特别是对于与压力相关的消化不良。它可以帮助缓解腹胀、腹胀、便秘、腹泻、肠易激综合症和食欲不振。

 

薄荷

胡椒薄荷

 

薄荷精油确实可以为消化失调的 AZ 提供支持。武汉spa网 提供精油礼品套装和方便的滚珠笔形式。这两种精油都是节日期间的完美旅行伴侣,因为众所周知,薄荷精油可以支持油腻或脂肪食物的消化。将它们放入包中,以防因过度放纵而出现恶心、晕车或其他消化系统症状时使用。如果您因所有节日美食而感到头痛或神志不清,可以将滚珠涂在太阳穴上。您可以从轻柔的腹部按摩或压缩中使用的纯精油中获得巨大的好处,以帮助缓解疼痛、消化痉挛、消化不良、反流、消化迟缓、打嗝、胀气、腹泻、便秘、肠易激综合征、腹胀。

 

消化支持的应用方法。

这里有一些有效的方法来管理您的精油,以帮助您的健康消化。

 

轻柔的腹部按摩

 

将您选择的消化精油混合物按摩到您的肚子上,以舒缓的方式帮助平息消化紊乱。

选择我上面建议的 武汉spa网 精油的任意组合或整个 武汉spa网 系列中的任何其他精油。

我们将为无禁忌症的成人提供 2.5% 的稀释度。

这相当于将 25 滴精油滴入 50 毫升基础油中。

选择一个玻璃瓶并装满 50 毫升基础油,然后将最多 25 滴您选择的精油滴入瓶中的基础油中。并充分摇匀。以顺时针方向按摩腹部。

 

香薰压缩

 

如果您发现轻柔的腹部按摩有点不舒服,可能是由于疼痛或恶心症状,另一个非常舒缓的想法是使用热芳香疗法敷布。

使用大玻璃碗,倒入热水,但不要沸水。添加 1-4 滴您选择的精油以适应您的消化症状。搅拌以打碎精油滴。小心地将厚厨房纸巾或干净的棉布或细布放在水面上。立即从纸巾上抖掉多余的水,或者如果使用该材料,请轻轻挤压。适用于受影响的区域 5-10 分钟,直至纸张/材料冷却。根据需要重新申请。如果您觉得更容易的话,可以用保鲜膜或毛巾将腹部固定到位。

 

滚珠笔

 

滚珠精油是一种使用精油的便捷方式,最重要的是,它们是预先混合的,因此可以随时使用。因此,如果您喜欢我上面描述的任何精油的声音,并且想要滚珠的便利,请查看完整的武汉spa网 滚珠系列,选择您的滚珠来支持消化。

 

 

 

 

记住你的基础油

请记住,在局部使用精油之前,必须用合适的基础油进行稀释。

如何安全(有效)使用精油

精油是强大的天然物质,可以通过其各种特性和作用来帮助支持我们。同样重要的是要认识到,仅仅因为某些东西来自大自然,并不意味着它可以自动安全地使用,无论我们喜欢什么,(以毒藤为例)。

然而对我们来说幸运的是,只要掌握一点知识并遵循一些简单的指导原则,精油就可以成为帮助支持我们的健康和福祉的重要工具。这并不是因为害怕使用它们。这是关于了解如何安全地从中获得最大收益。正确使用它们将意味着它们工作得更有效。“少即是多”这句话适用于芳香疗法。

我确信,如果您对精油和芳香疗法感兴趣,您将不可避免地遇到有关其用法的错误信息。问题在于该信息的来源来自未经培训的人。一定要咨询接受过正确使用精油培训的人……芳香治疗师。这就是为什么我想为您提供一些有用的指南,以便您可以从精油中获得最大的益处,而不产生副作用。

充分利用您的精油

如果您有健康状况、正在服用药物、怀孕/哺乳、有任何过敏或有任何其他疑虑,请在使用精油之前咨询经过培训的芳香治疗师。精油是一种强大的物质,这使得它们非常有用。这只是意味着,如果您有上述任何一种情况,某些油可能会有一些禁忌。因此,遵循具体建议非常重要,我相信这非常值得花时间和投资。

可能有精油具体指导。确保您选择的精油适合您。是否有任何安全预防措施需要考虑?有些会,有些不会。您的芳香治疗师会针对上述情况提供建议。对于其他任何情况,例如敏感皮肤,请参阅我们的

您已购买有关特定油的 武汉spa网 电子书以获取更深入的信息。

如果局部使用,请确保使用上面的局部使用表正确稀释您的精油。

没有所谓的官方内用分级精油。这些只是人们创造出来的短语,但没有任何根据。他们让事情变得混乱。虽然精油确实用于食品制造业,但其使用量极小且受到严格控制。这并不意味着它们可以在其他环境中摄入,即使它们已被标记为此类用途。请谨慎对待“内部使用”、“食品级”等术语。或者有什么建议可以在一杯水中喝一两滴。我建议你永远不要这样做。切勿内服精油。这种做法没有任何好处。油不溶于水,因此滴入水中时不会稀释。未稀释的精油不应该用在皮肤上,因此要想象一下它对脆弱的内脏器官的影响。

请勿在皮肤上使用未稀释的产品。仅在紧急情况下使用少量精油。再次咨询芳香治疗师以了解具体的例外情况。

使用精油缓解感冒和流感时应采取的预防措施

如果您不确定如何使用精油来缓解感冒和流感,请咨询您的医生或有执照的自然保健医生的建议。

如果您怀孕、患有高血压或患有癫痫症,则应避免使用迷迭香和丁香花蕾精油。再次,如有任何问题,请询问您的医生。

请记住,带有柑橘味的精油具有致敏性和光毒性,因此请谨慎使用这些精油,尤其是在户外时。

尽管正确使用后反应很少见,但在使用新精油之前务必进行斑贴测试,以确保您不会对其产生过敏反应。

而且,如果您发现此信息有用,请“喜欢”并与您的朋友分享,以便他们了解精油如何缓解感冒和流感。

*请注意,本文仅供参考,对于任何医疗状况,您应寻求医生的建议。  请在下面的评论中告诉我们这些有益的精油如何在今年秋天为您提供支持! *请注意:建议的应用需要适当稀释。可能还有精油具体指南 – 请参阅我们的 武汉spa网 电子书或咨询芳香治疗师以获取更深入的信息。 在 武汉spa网 上购买这些以及我们所有的精油!

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