如果我患有周围动脉疾病,可以接受按摩吗?

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外周动脉疾病 (PAD) 会导致腿部和臀部抽筋、疲劳、酸痛和疼痛症状。

这些症状可能会出现,尤其是在散步或锻炼时。发生这种情况是因为您的肌肉没有获得足够的血流量来满足其对能量的需求。

按摩会让您感觉好一点吗?获得一个安全吗?以下是有关按摩和 PAD 的最新研究结果。

按摩对 PAD 安全吗?

一般来说,按摩不被认为有风险。但您应该始终确保您的按摩治疗师是经过培训的专业人士。专家还建议,如果您患有某些健康问题(包括外周动脉疾病),请在按摩时采取预防措施。

按摩可能会让疼痛的双腿感觉好一些。但压力和体力活动可能会使血栓松动。

如果您想尝试按摩治疗外周动脉疾病,您应该先咨询您的医生。如果您的医生说没问题,请务必让您的按摩治疗师了解您的病情。

询问您的医生是否可以推荐经验丰富的医疗按摩治疗师。有些治疗师可能对治疗您感到不舒服,或者想要采取一些额外的预防措施。您的按摩治疗师可能需要直接联系您的医生,以确定是否可以继续或先获取提示。

询问您的医生是否愿意与您的按摩治疗师讨论任何建议。如果您有其他病症或严重并发症的危险因素,采取这些步骤尤其重要。

在预约之前,请询问您的按摩治疗师是否有与 PAD 患者合作的经验。他们可能会建议某些技术来帮助您安全地促进血液循环。最好的按摩时间也较短,而频率较高。您的治疗师可能希望将治疗受影响的腿的时间限制在每次几分钟。

按摩对 PAD 有帮助吗?

如果您的医生给您开了绿灯,并且您已经与按摩治疗师讨论了 PAD,那么可以尝试按摩,看看是否能让您感觉好一些。目前还没有太多关于按摩治疗外周动脉疾病的证据,但多项研究表明按摩可能有所帮助。

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一项针对 66 名患有 2 型糖尿病和外周动脉疾病 (PAD) 患者的研究发现,运动和按摩比安慰剂更能改善腿部血流,安慰剂是使用未经证实的断开磁疗设备进行的虚假治疗。

经过 10 周的治疗或安慰剂治疗后,研究人员通过测量脚踝血压发现了两组之间的差异。脚踝与手臂测量的压力比是检测 PAD 的一种方法,有时称为踝臂指数 (ABI)。如果腿部动脉被斑块堵塞,ABI 可能会低于 1。ABI 低可能意味着患 CHD、中风或进行性肾病的风险较高。

在这项研究中,研究人员发现,运动和按摩一起改善了血压和腿部血流量的测量结果。但是,由于这项研究同时考察了两种干预措施,因此很难说按摩有多大帮助。有更多证据表明,锻炼(例如在跑步机上行走)可以帮助患有 PAD 的人走得更远,并且减轻疼痛。

该小组的另一项研究探讨了结缔组织反射按摩是否可以帮助患有 2 型糖尿病和外周动脉疾病 (PAD) 的患者。在这种类型的按摩中,治疗师重点关注皮肤与深层组织和内脏器官相连的反射线。有一些证据表明这可以改善血液循环。

为了查明它是否有助于治疗外周动脉疾病(PAD),近 100 人被随机分配到接受按摩的一组或接受安慰剂(使用断开的磁疗设备进行的假治疗)治疗的一组。研究人员在进行 15 周的一系列按摩治疗后立即检查了血压、心率和其他指标,然后在 6 个月和 1 岁时再次检查。

研究发现两组之间存在持久差异,这表明结缔组织反射按摩可能有助于治疗外周动脉疾病并防止其迅速恶化。研究人员表示,这对于无法锻炼的外周动脉疾病患者可能特别有帮助。请记住,这种类型的按摩可能会引起一些不适,并且并非所有按摩治疗师都知道如何正确进行。

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我还能为 PAD 做些什么?

在尝试任何新型疗法(包括按摩)之前,最好先咨询医生。因此,请先询问您的医生是否可以接受按摩,以及是否有任何您需要避免、注意的事情,或者先让您的按摩治疗师知道。您的医生可能对您可以采取哪些措施来让您感觉好一点并防止您的外周动脉疾病恶化有一些其他的想法。

在大多数情况下,选择健康的生活方式并结合药物治疗有助于减缓外周动脉疾病及其症状,并且比按摩更有效。如果这些步骤不足以改善您的 PAD 或防止其恶化,您的医生可能会建议其他手术,包括手术。

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