烟酰胺(维生素B3)如何帮助您的皮肤

烟酰胺(维生素B3)如何帮助您的皮肤

由于我们一直在寻求更好、更明亮的皮肤,因此我们已经知道维生素 C 的焕发光彩的好处已经有一段时间了。如果你仔细阅读任何流行的护肤程序,你很可能会找到至少一些含有上述超级明星成分的长生不老药。毕竟,科学不会说谎:它有效。然而,维生素C并不是唯一对你的皮肤有惊艳作用的维生素。显然,维生素 B3(也称为烟酰胺)是另一匹黑马,当涉及到涡轮增压的提亮效果时。

我们都应该痴迷于烟酰胺——它是一种强大的提亮和保湿成分,我认为与维生素 C 有关,它经常被忽视。那么,有什么要知道的呢?提示:很多。

要了解是什么让维生素 B3 在其不为人知的皮肤益处方面打勾,请继续阅读……

维生素B3(烟酰胺)

成分类型:增白剂

主要功效:提亮肤色,防止衰老迹象,减少粉刺

谁应该使用它:一般来说,任何希望自己的皮肤明亮或防止衰老的人

多久可以使用一次:您可以在早上和晚上使用它

适用于:使用维生素 B3 时,最好将其与其他稳定且强大的抗氧化剂结合使用,例如绿茶儿茶素、槲皮素和生育酚。它还可以缓解与视黄醇和皮肤发红有关的刺激。

不适用于:N/A,它适用于所有内容

什么是维生素B3?

当我们考虑皮肤益处和维生素 B3 时,我们指的是一种特定形式的 B3(一种酰胺),称为烟酰胺(也称为烟酰胺)。烟酰胺是一种必需的水溶性维生素,它不是在体内合成的,这意味着我们必须吃它才能获得它的好处。此外,维生素已被纳入护肤品中,因为我们的身体不会自行产生维生素。因此,如果我们想获得烟酰胺的提亮功效,它需要通过补充剂摄入或局部涂抹在皮肤上:烟酰胺存在于一些外用配方中,可以在早上或晚上作为面霜使用,通常在温和清洁后。维生素 B3 也可以在晚霜之前或晚霜中涂抹。

维生素B3的好处

简而言之,它具有令人难以置信的恢复作用。烟酰胺有助于恢复细胞能量,修复受损的DNA,并减少太阳诱导的紫外线的免疫抑制作用。我们怀着青春的气息,将维生素 B3 比作“运转良好的机器”,抵御内部和外部压力源,这些压力源最终会导致我们的皮肤恶化或破裂,以及变色和皱纹等过早衰老的迹象。

特别是关于亮度:烟酰胺已被证明可以防止色素在皮肤内的转移,这有助于减少褐斑。减少发红(由于维生素 B3 的抗炎特性)、保持水分、增强皮肤屏障以及改善健康脂肪的合成(使皮肤焕发光彩的关键)是其他好处。

它甚至可以用于敏感皮肤类型或患有其他疾病(如酒渣鼻或湿疹)的人。它也可以在防晒霜中找到,对于担心护肤品刺激或因过敏而难以使用面霜的人来说,这是一个不错的选择。口服版本也可用于治疗痤疮,当口服药物(如抗生素)耐受性不佳时,口服版本非常有用。

维生素 B3 的护肤品 BFF

另一个鲜为人知的事实是,大多数护肤品在与其他成分搭配时效果更好。具体到色素沉着方面,烟酰胺最好与其他成分搭配使用,如对苯二酚、曲酸、熊果苷和大豆,它们可以在“色素途径”上协同作用,最好地帮助清除褐斑和变色。

烟酰胺/烟酰胺与烟酸

然而,当涉及到 B3 及其(多个)绰号时,这里有一个常见的误解:烟酰胺是 B3 的一种特定酰胺(一种特定的化学结构)形式。它不是烟酸,这种维生素的酸性形式。烟酸在药店更容易找到,但偶尔会有烟酰胺所没有的令人不快的潮红副作用。不红脸?确保扫描您的成分表,不要假设尽管缺少“-amide”,但它仍然是相同的成分。

维生素B3的副作用

烟酰胺是一种强大的成分,可滋润皮肤和提亮皮肤。但当在护肤配方中以高浓度使用时,可能会引起皮肤刺激。因此,建议在配方中使用低浓度(1-2%)的维生素B3。基本上,不要过度使用,否则您可能会出现一些发红或(甚至更糟)皮炎。

如何使用它

获得维生素 B3 益处的关键归结为明智地选择您的产品。我们的皮肤很聪明,因为它的工作是充当屏障——保护我们的身体免受潜在有害入侵者的侵害——并非所有外用制剂都可能拥有有效渗透的技术。

任何局部应用的活性成分都必须以某种方式配制,以便它可以进入皮肤到需要的地方。如果烟酰胺成功穿透了这一屏障,它可能是有效的。寻找有科学研究支持的 B3 产品,而不仅仅是吸引人的成分表。你应该在早上使用它,它可能会包含在具有提亮特性的产品中。

对于任何护肤方案问题或产品建议,您可以随时致电 武汉spa网 并从美容师那里获得独家新闻,他们的工作是帮助客户爱护他们的皮肤并改善它!

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