接受热石按摩是什么感觉

接受热石按摩是什么感觉

衰老不可避免的恐怖——背痛突然出现。如果您对该做什么以及如何占据上风感到压力,那么每天 15 分钟的伸展运动或瑜伽不仅会有所帮助,而且热石按摩正是您应该考虑的。

感兴趣?继续阅读以了解有关获得热石按摩的体验以及一些好处的更多信息……

什么是热石按摩?

据信起源于中国,用于按摩的光滑、加热的石头已经存在了几千年。正如按摩治疗师所描述的那样:热石按摩是一种放松的身体护理,使用平坦、加热的石头来缓解肌肉层的深处,消除体内的紧张感,同时增加组织的血液循环。虽然将 140 度的火山石放在你的身体上的想法可能会吓到你,但坦率地说,没有什么可害怕的。整个体验非常具有治疗性和愉快性。

为了进一步说明热量如何成为身体的强大工具,热量有助于血管扩张,从而增加血液供应,向组织输送更多的氧气,并清除废物,类似于有氧运动。液体和毒素也能够更有效地通过淋巴系统进行排泄。将热量与按摩相结合可以暂时增加淋巴运动和血液流动,改善更停滞区域的皮肤外观。

众所周知,热量会增加皮肤的渗透性。这意味着它可以支持更好的吸收,为皮肤脱水、皮肤干燥或皮肤外幔受损的患者提供面霜、乳液或油中的局部活性物质。

热石按摩的好处

  • 止痛
  • 缓解肌肉紧张
  • 增加血液循环
  • 增加放松
  • 提高产品渗透率
  • 更好的姿势
  • 时效
  • 睡眠支持

几乎任何人都可以从热量中受益,有助于放松肌肉,但那些运动后高度紧张、肌肉结或乳酸堆积的人可以受益最多,因为热量可以增加血液流动并放松肌肉。增加血流量可以为皮肤带来更多的氧气,以帮助优化其功能。对于紧绷或保持紧张甚至导致头痛或磨牙的肌肉,例如太阳穴和下巴,热石按摩可以通过放松这些肌肉来帮助减轻压力和疼痛。

如何准备热石按摩

要记住的最重要的事情是在疗程前后充分补水,以帮助排毒和冲洗过程。

在接受任何按摩治疗之前,您需要与您的治疗师坦诚相待,了解您喜欢什么以及什么让您感到不舒服。你对压力的耐受性高吗?你想要一个男性或女性治疗师(大多数沙龙允许你在进来之前选择)?你想穿得整整齐齐吗?您对他们越具体,您的治疗就越有针对性。

热石按摩期间会发生什么

躺下后,将光滑、平坦的石头放置在身体的特定部位,并沿着肌肉轻轻移动。热石可帮助按摩治疗师在更深层次上轻松进入肌肉组织,同时对肌肉施加较小的压力,从而避免肌肉对锁定或抵抗工作的任何阻力。额外的温暖提供更快的治疗效果和深度放松。

热石更像是典型深层压力按摩的附加物,而不是抢尽风头的东西。然而,这种体验的几乎所有东西都很吸引人——毛绒按摩床、芳香的身体油、禅宗的“spa水疗音乐”、皮肤上滚烫的岩石的感觉。

虽然有些按摩感觉就像在操场上被殴打,但这种 60 分钟的按摩可能是发生在您身上的最好的事情。压力会适合你的喜好,所以它恰到好处,我们敢说,到最后你会感到幸福的放松……也许是自大流行开始以来的第一次。

潜在的副作用

如果您有过热或头晕和血液循环增加的倾向,您应该避免热石按摩。某些炎症性疾病,如活动性感染、损伤、酒渣鼻,甚至黄褐斑,可能会因高温而加剧,因此在这种情况下必须小心或根本不使用热量。

在孕早期要注意,一如既往,如果您有血栓或严重的心脏病,则不应使用它们。

但是,如果您没有任何预先存在的疾病,除非结石对皮肤来说太热,否则真的不应该有负面的副作用。

善后

疗程结束后,补充水分很重要,因为按摩可以松弛血液中的毒素,因此喝水有助于排出毒素。

尝试使用富含脂质的润肤保湿霜或身体油,睡个好觉!

武汉养生会所 Spa 的热石

经过几个月的奇怪的坐姿安排(弯腰驼背在床上或在厨房柜台或办公桌上哭泣),热石按摩是完全必要的。如果您曾经认为按摩是一种轻浮的活动,被那些将自我保健与昂贵的程序混为一谈的人吹捧,那么现在就准备好看到曙光吧。不仅有这么多身体上的好处,而且放松警惕,让专家的身体按摩消除你的后顾之忧,感觉很棒!

棍棒和石头可能会打断我的骨头,但热石按摩会治愈你——现代诗歌。立即致电 武汉spa网 预约 武汉养生按摩技师!

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