保湿霜对我们的皮肤重要吗?

保湿霜对我们的皮肤重要吗?

保湿霜似乎是很多人认为理所当然的基本步骤,但你有没有停下来想过它对你的皮肤到底有什么作用?以下是您再也不想跳过保湿霜的几个关键原因!

保湿霜通过支持健康的屏障来改善皮肤健康

许多皮肤病——包括痤疮、湿疹、牛皮癣、酒渣鼻、敏感和脱水——可以归因于(至少部分)水分屏障受损。无论您的皮肤类型如何,健康的屏障确实是皮肤健康的基石之一。

简而言之,这种屏障充当我们皮肤的保镖,保持必需的水分和营养,同时将刺激物拒之门外。当这种屏障受损时,它会在皮肤上产生微小的、看不见的裂缝。这意味着水分逸出,刺激物更容易渗透。

那么,这个保护屏障实际上是由什么构成的呢?它由保护性皮肤细胞组成,这些细胞由脂质(脂肪油)结合在一起。如果说皮肤细胞是砖块,那么脂质就是砂浆,它们共同构成了一堵墙,保护你的皮肤免受外部侵害。保湿霜有助于强化构成保湿屏障的脂质,使其成为健康皮肤老化的关键。了解如何修复损坏的防潮层。

保湿霜有助于防止经表皮水分流失

一整天,我们的皮肤会通过一种称为经表皮水分流失 (TEWL) 的过程自然流失水分。这是当我们皮肤的最外层通过蒸发将水分流失到周围的空气中时。在干燥的环境中,这一过程会加速。皮肤中的水分蒸发得太快,身体无法替代它,从而导致脱水(皮肤缺水)。

当你处理活细胞时,重要的是要明白它们就像鱼一样,需要水才能生存。并非每种皮肤类型都需要外用油(水分),但所有皮肤类型都需要水(水合作用),这样皮肤才能以健康的方式发挥作用。保湿霜在皮肤上形成密封,防止水分逸出,这对于防止 TEWL 和保持健康的水分屏障至关重要。

了解干性和缺水性皮肤之间的区别,以及这如何帮助您选择合适的保湿霜。

如果你不使用保湿霜会怎样?

油性/混合性皮肤

如果油性皮肤没有得到足够的水分,就会出现闭合性粉刺。有时,皮肤容易长粉刺的人会跳过保湿霜以避免毛孔堵塞。具有讽刺意味的是,这可能会产生相反的效果。如果你的皮肤因为没有提供足够的水分而脱水,你的皮肤细胞就会干涸并死亡。然后,这些死皮细胞最终会脱落并落入毛孔内壁,导致堵塞。这种堵塞最终可能会成为瑕疵。

中性皮肤

如果你的皮肤既不是很油也不干,你可能会认为它已经平衡了,所以你不需要使用保湿霜。但所有皮肤类型都需要补水,如果保湿霜不支持皮肤的天然保护功能,可能会导致皮肤老化得更快。

干性皮肤

如果您与干燥的皮肤作斗争,那么您可能已经在使用保湿霜。这绝对是一件好事。干性皮肤自然会产生很少或没有油脂,这意味着您必须通过向皮肤添加水合作用(水)水分(油)来补偿。这将有助于补充您的脂质,脂质是皮肤屏障支架的一部分。

保湿剂、润肤剂和封闭剂有什么区别?

并非所有保湿霜的作用方式都相同,重要的是要根据您的具体问题了解要寻找哪些类型的成分。

保湿剂

保湿剂是通过吸引水分并将其吸入皮肤来帮助提高水合作用水平的成分。常见的保湿剂包括透明质酸、甘油、透明质酸钠、乙醇丙酯和尿囊素。保湿剂是治疗皮肤脱水(缺水)的好方法,对于油性皮肤的人来说可能是一个不错的选择,因为它们往往很轻。

不过,保湿剂有一个警告。由于它们总是在寻找吸水,如果它们在周围的空气中找不到任何水分,它们就会开始从皮肤的深层吸水。如果使用不当,保湿剂会加速这一过程,因为一旦水分从皮肤深层被吸出,它就会蒸发到周围的空气中。所有这些都会让你比开始时更脱水。解决方案是什么?一定要将保湿剂与封闭成分搭配使用,尤其是在干燥的气候中。这将在您的皮肤上形成密封以保持水分。

Emollients

润肤剂是基于脂质的成分,旨在帮助强化和模仿皮肤的天然油脂。请记住,您的保湿屏障由皮肤细胞组成,这些细胞由脂质结合在一起。润肤剂有助于填补天然脂质屏障中的任何缝隙,以保持其强化和完整。它们最终有助于增强皮肤的光滑度、柔软度、水合作用和柔韧性。

常见的润肤剂包括乳木果油、角鲨烷、鲸蜡醇(并非所有醇类都是干燥的,你知道!)和荷荷巴油。一些润肤剂也可能具有封闭特性。

闭塞剂

封闭剂是旨在在皮肤和周围空气之间形成屏障的成分。这有助于保持皮肤中的水分以及保护皮肤免受刺激。封闭剂也有利于愈合和保护受损的皮肤(聚二甲基硅氧烷是一种常见的有机硅和封闭剂,有时用于伤口愈合)。

了解使用面部油在皮肤上形成密封的正确方法。

粉刺是什么意思?我需要不会引起粉刺的保湿霜吗?

“粉刺”的真正意思是“毛孔堵塞”。这个想法是,一种成分的致粉刺性越低,引起粉刺(毛孔堵塞)的可能性就越小。不幸的是,致粉刺性没有测量标准。事实上,一种成分的致粉刺性可能因人而异。一种成分在包含在一种配方中时也可能导致您爆发,但在另一种配方中加入时不会导致您爆发。这完全取决于该成分在特定产品中的使用方式。综上所述,“致粉刺”是一个有点过时的术语,比其他任何事情都更具营销意义。

现实情况是,您无法根据成分标签判断保湿霜是否适合您的皮肤。例如,如果你容易长痘痘,你可能会认为乳木果油和葵花籽油会油腻和堵塞毛孔。这些假设可能是无效的,因为产品结果很大程度上取决于成分百分比,这是你永远无法从查看瓶子或罐子背面的清单中学到的东西。

如果我有油性皮肤,无油有多重要?

如果你是油性皮肤,你拿起一罐或一管保湿霜,看到里面有“油”字的成分,你可能会犹豫是否要购买。不幸的是,事情并没有那么简单。现实情况是,就像“致粉刺”一样,“无油”更像是一个营销术语,而不是其他任何东西。虽然它可能表明保湿霜在技术上不使用任何油,但它很可能包含某种类型的润肤剂,为皮肤提供类似的功能(增强脂质屏障并使产品更容易涂抹)。

也就是说,如果一种产品被贴上“无油”的标签,那么它可能是专门为油性、易长粉刺的皮肤配制的。出于这个原因,油性皮肤类型的人使用它可能更安全,但这并不能保证。你不能通过成分标签来判断产品。归根结底,这是关于进行一些实验并找到适合您皮肤类型的保湿霜。

我需要不止一种保湿霜吗?

每个人都应该至少有两种保湿霜。您的日间保湿霜应包括 SPF 30 或更高,夜间保湿霜应不含防晒霜。不要担心寻找标有“晚霜”的东西,只要不包括防晒霜,任何保湿霜都可以在您的晚间例行公事中使用。了解为什么你不应该在晚上不使用保湿霜。

除此之外,如果您患有湿疹等导致某些区域干燥或剥落的疾病,使用多种保湿霜可能是有益的。油性保湿霜涂抹在这些区域时可以帮助愈合过程,但对于面部其他自然不那么干燥的区域来说可能太厚了。可以把这看作是用保湿霜进行“局部治疗”。

根据您居住的气候,您可能还需要更换保湿霜以适应季节变化。

我需要使用精华液保湿霜吗?

使用精华液时,重要的是在精华液使用保湿霜将其密封在皮肤中。虽然大多数精华液会为皮肤提供一些水分,但它们的主要目标是在皮肤深处提供活性成分,以帮助纠正某些皮肤问题。它们不像保湿霜那样在您的皮肤和环境之间提供保护屏障。

我希望这些保湿霜的技巧和答案能帮助你学到一些改善皮肤的东西。与往常一样,武汉spa网 在这里为您提供恢复活力的面部护理,以及为您的皮肤类型或问题购买护肤品所需的任何帮助!立即致电 武汉养生按摩技师 联系我们,与我们的一位护肤专家交谈!

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