今年冬天通过热石按摩保持温暖

今年冬天通过热石按摩保持温暖

寒冷的冬季天气常常让我们想呆在室内喝杯热茶和温暖的毯子。它还会影响我们的肌肉,使它们难以收缩,从而导致身体僵硬和不适。在漫长的冬季开始时寻找热身的方法时,为什么不考虑热石按摩呢?

热石按摩如何有益于您的身体

据信,热石曾经被原住民使用 武汉人缓解身体肌肉或关节酸痛。石头被加热了 在火上,然后放在身体的特定部位。今天,加热 用于热石按摩的岩石是按摩治疗师的延伸 手,而热量是缓解紧张和减轻压力的补充。

按摩治疗师使用不同大小和不同压力的石头,以非常特定的模式将石头移到身体上,以达到理想的效果。通常,热石按摩从您面朝下躺下开始,因为石头沿着脊柱放置。这有助于缓解特别紧张的肌肉,使它们更容易按摩,同时为脊柱的日常活动带来舒适感。来自石头的温暖热量深入肌肉,带来放松和正常收缩。

热石按摩可以提供许多与瑞典式按摩相同的好处,但热量提供了额外的好处。它提供深度放松,缓解疲劳和紧绷的肌肉,并更好地消除积聚的毒素。甚至有人说,热石按摩可以帮助缓解与关节炎、滑囊炎、抑郁症和失眠症相关的问题!

冬天会对我们的身体产生很多严重的影响,我们 通常不会注意到,直到我们已经抱怨他们。背痛是 冬天最糟糕的部分之一,即使对于年轻人也是如此。久坐不动的工作,家庭 生活,坐在电视或电脑前连续几个小时都在玩 对我们的姿势、肌肉和压力水平的负面影响的作用。什么时候 外面很冷,我们最终被困在里面的时间比天气好的时候要多得多,我们 通常首先求助于Netflix,以寻求打发时间的方法。

热石按摩非常适合逃避寒冷并给予我们的身体适当的关注。此外,按摩疗法的健康益处和头脑清晰只是您在按摩预约后感觉多么美妙的另一个好处!

如果你也想把事情混在一起,还有另一种按摩疗法,它与热石按摩非常相似,通常可以达到许多相同的理想效果,那就是温暖的竹子按摩!温竹按摩技术不是加热的石头,而是温热的竹子,有助于按摩和放松紧张的肌肉。与热石按摩一样,温暖的竹子按摩提供必要的热量,让按摩治疗师在更深层次上锻炼肌肉,从而在严酷的冬季带来更大、更持久的缓解效果和更多的活动能力!

当冬天来临时,没有什么比热石按摩更有效地温暖你的身体,或者更放松。它让你远离坐在电脑或电视前的正常生活,让你的头脑放松一次。亲自试试吧!

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