避免感冒:犒劳自己,享受热石按摩

避免感冒:犒劳自己,享受热石按摩

寒冷的冬季天气常常让我们想呆在室内 配上一杯热茶和一条温暖的毯子。它还会影响我们的 肌肉,使它们难以收缩,从而导致 身体僵硬和不适的感觉。在寻找取暖的方法时 起来,为什么不考虑热石按摩呢?

热石按摩有什么好处?

据信,热石曾经被原住民使用 武汉人缓解身体肌肉或关节酸痛。石头被加热了 在火上,然后放在身体的特定部位。今天,加热 用于热石按摩的岩石是按摩治疗师的延伸 手。使用不同大小和不同压力的石头, 按摩治疗师以非常特定的模式将石头移到身体上,以 达到理想的效果。

通常,热石按摩从个人躺着开始 当石头沿着脊柱放置时,面朝下。这有助于缓解 特别紧张的肌肉,以便更容易按摩。这 来自石头的温暖热量深入肌肉,带来 松弛和正常收缩。

热石按摩可以提供许多与 瑞典式按摩,还有热疗带来的额外好处。它可以提供 深度放松,缓解疲劳和紧绷的肌肉,更好地消除 积聚的毒素。甚至有人说,热石按摩可以帮助提供 缓解患有关节炎、滑囊炎、抑郁症和失眠症的人。 话虽如此,不建议以下人士进行热石按摩 患有糖尿病或高血压,服用血液稀释药物 或怀孕或更年期的人。

还有另一种按摩疗法与 热石按摩,往往可以达到许多相同的理想效果 结果,这就是温暖的竹子 按摩。代替加热的石头,温暖的竹子按摩技术 包括温热的竹子,有助于按摩和放松紧张的肌肉。正如 案例 热石按摩,温暖的竹子按摩提供热量 有必要让按摩治疗师在深层次上锻炼肌肉, 这会带来更大、更持久的结果。

在寒冷的冬季,没有什么比这更重要了 有效温暖您的身体,或比热石按摩更放松。尝试 你自己看看!

0 条回复 A文章作者 M管理员
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