成人痤疮:是什么原因造成的以及如何治疗它

成人痤疮:是什么原因造成的以及如何治疗它

当我们走出青春期并进入成年早期时,我们期待的众多事情之一就是我们麻烦的青少年皮肤的消失。不幸的是,对于我们中的一些人来说,事情并没有那么简单,即使在成年后,我们也继续与痤疮问题作斗争。知道我们并不孤单——许多人患有成人痤疮——当您不断面对问题的皮肤时,可以提供很少的安慰。幸运的是,这不是一场你必须忍受的斗争,因为你可以做一些事情来治疗成人痤疮。

如何控制成人痤疮

为了控制成人痤疮,您首先需要确定导致它的原因。请考虑以下可能性:

  • 荷尔蒙。一个人的荷尔蒙水平的变化,通常发生在月经周期之前,可能是导致痤疮问题的原因。在每月的这个时候,激素驱动的痤疮的一些最常见形式是下巴、颈部和背部周围的深层和疼痛痤疮。
  • 压力。重要的是要记住,压力对你的身体有非常真实和破坏性的影响。压力会导致您的身体产生皮质醇,皮质醇通常伴随着少量的睾丸激素。睾丸激素会导致你的油腺产生更多的油脂,这会增加你出现痘痘的机会。
  • 污染。污垢显然是痤疮的主要原因,我们周围的污染,尤其是在大城市,会在我们的脸上留下一层层污垢。在户外活动一小段时间后使用碳粉垫或面巾,可以揭示有多少污染正在影响您的脸部。
  • 不适当的护肤品。一些护肤品会堵塞毛孔并加重成人痤疮问题,这就是为什么您应该寻找无油、不致粉刺或水性产品的原因。
  • 过度清洁。人们很自然地认为,成人痤疮问题的解决方案是更彻底、更频繁地清洁皮肤,但实际上,这会加剧你的痤疮问题。过度清洁会使皮肤干燥并刺激皮肤,这将导致皮肤产生更多的油脂,从而产生更多的痤疮。
  • 过量摄入糖分。摄入糖可以提高你的胰岛素水平,这反过来又可能增加你身体的睾丸激素的产生,再次导致过多的油脂分泌。的确,有些人对糖的摄入比其他人更敏感,所以衡量自己的反应很重要。如果时不时地吃一点黑巧克力对你的皮肤没有不良影响,就没有理由剥夺自己,但如果你注意到你每天沉迷于冰淇淋导致你爆发,最好避免这种高糖摄入量。

成人痤疮治疗解决方案

如果您患有广泛的成人痤疮问题,最好的解决方案是咨询专业的皮肤科医生,以确定根本原因并找到可行的解决方案。但是,如果您认为您的成人痤疮问题相对较轻,并且似乎会根据每月的时间、您的压力水平和饮食而波动,请考虑以下选项:

  • 使用含有抗痤疮成分的产品。一些例子包括水杨酸、过氧化苯甲酰、硫和视黄醇。重要的是要记住,如果使用不当或过于频繁,即使是这些产品也会产生不利影响,因此请确保您了解它们的工作原理以及如何最好地使用它们。
  • 去角质。为了帮助消除堵塞毛孔并导致痤疮的污垢和死皮细胞,您应该定期去角质。也就是说,过度去角质可能会有问题,因此请确保每周只使用一次或两次温和但有效的去角质剂。
  • 必要时进行现场处理。虽然您不想在整个脸上涂抹过氧化苯甲酰等刺激性干燥产品,但这些产品可能是非常有效的局部治疗,可以使粉刺变干并在需要时杀死细菌。
  • 使用消炎产品。如果您患有成人痤疮,您可能还会遭受伴随炎症的肿胀和发红。与其依靠遮瑕膏和其他化妆品来隐藏这种炎症,不如尝试使用含有抗氧化剂等成分的产品,这些成分可以对抗炎症。
  • 考虑改变营养。营养师可能会帮助您做出营养改变,以帮助平息您的荷尔蒙波动,以及任何其他可能加剧痤疮问题的事情。
  • 不要理会痤疮囊肿。可以理解的是,大痤疮囊肿非常痛苦——它们的快速生长实际上会拉伸神经——但试图自己排空它们并不是解决方案。相反,考虑使用热敷或冷敷来缓解不适。
  • 参观spa水疗中心。如果他们需要专业帮助,可以接受各种针对成人痤疮的面部护理。这些面部护理旨在积极杀死细菌并干燥瑕疵,从而改善皮肤状况,并且通常被推荐用于一系列以帮助改善效果。

成人痤疮可能是麻烦和令人沮丧的,这是可以理解的,但通过正确的方法,它可以成功解决,因此您可以享受清透、容光焕发的皮肤。

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