您的身体让按摩治疗师知道它需要什么的 5 种方式

您的身体让按摩治疗师知道它需要什么的 5 种方式

无论您是为了解决特定问题而安排按摩,还是只是想得到呵护,您都可能会发现您正在制定一份心理清单,列出您计划在预约的日期和时间最终到来时告诉您的治疗师的所有事情。毕竟,如果有人要花一个小时锻炼你紧绷的肌肉并缓解积聚的紧张感,你要绝对确保他们确切地知道该去哪里。然而,你有没有注意到,有时你的按摩治疗师会偏离你提到的具体要点——解决你甚至没有意识到的问题、紧张和紧绷?这可能是一种神奇而美妙的体验,但它也可能让你想知道他们是如何知道的。

你身体的线索

除了对身体的肌肉和关节如何协同工作以及必须采取哪些措施来适当放松它们有深入的了解外,您的按摩治疗师还非常适应您身体的各种线索。这可以解释为什么他们似乎知道哪里有积聚的紧张和压力,即使你不知道。以下是您的身体与按摩治疗师“交谈”的众多方式中的五种:

  1. 颈部肌肉紧绷和脊柱压力。智能手机对用户来说非常方便,但不仅仅是对身体有点粗糙。如果您在其他人使用智能手机时观察他们,您会注意到他们以特定角度握住脖子,以便最舒适地查看屏幕。你也这样做。不幸的是,这个特殊的角度会产生脊柱压力和紧绷的颈部肌肉,您的按摩治疗师肯定会检测到。
  2. 淋巴结肿大。如果您患有任何程度的过敏症,您的淋巴结肯定会说明问题。您甚至可能会感觉到颈部、胸部和腋下这些疼痛、肿胀的淋巴结,尤其是当您出现过敏发作时。您的按摩治疗师不仅能够感觉到这些肿胀的淋巴结,还会注意到您的额头、眼睛和下巴周围的区域是否因鼻窦压力而触痛。幸运的是,按摩疗法可以极大地帮助缓解过敏症状,特别是如果定期进行,直到达到完全和持久的缓解。
  3. 脱水的迹象。水是健康身体的重要组成部分,用于全身各种目的。当您每天未能摄入足够的水来补充通过正常身体机能经常流失的水分时,您的身体就会受到影响。对于您的按摩治疗师来说,这一点很重要的一种方式是您的肌肉,肌肉会更紧绷,更难使用。由于水也是脊髓保护和润滑的重要组成部分,您的按摩治疗师可能会注意到您对他们沿背部部分的触摸更敏感。
  4. 驼背的肩膀。如果你不喜欢寒冷的天气,甚至不喜欢高效的空调,你可能会注意到你倾向于将肩膀向前弓起来以保持温暖。随着时间的流逝,这可能会导致您的颈部和肩部肌肉紧绷,您甚至可能没有意识到您一直在以不自然的姿势抬起肩膀——您的按摩治疗师肯定会发现这一点。​
  5. 下半身拉伤。如果你有一份办公桌工作,因此花了很长时间坐着,你的医生可能已经告诉过你经常起床和走动的重要性。这当然是有帮助和重要的,但办公桌工作带来的下半身拉伤的迹象,如臀部肌肉和腿部紧绷、下背部无力和臀部不均匀,对您的按摩治疗师来说仍然很明显。

您的按摩治疗师可能确实能够了解您身体中发生的事情,以及他们可以做些什么来帮助缓解需要的压力和紧张,但对他们完全开放和诚实地了解注意到的肌肉和关节正在发生的事情仍然非常重要和有价值。手臂的不适可能最好通过处理紧绷的背部肌肉来解决,但为他们提供这些有价值的线索可以确保在您完全放松的旅程中不会浪费时间。

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