您可能听说过烟酰胺精华液，但您知道它的作用吗？
烟酰胺精华液，也称为维生素 B3，是一种具有多种功效的有效产品。它可以滋润皮肤，减少细纹，提高弹性，并增加皮肤神经酰胺的产生。
人们对其作为抗衰老产品的有效性进行了研究，并取得了有希望的结果。这是一个简短的指南，将向您展示这种非常有益的产品的全部内容。
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什么是烟酰胺精华液？
烟酰胺精华液是一种护肤品，可用于促进皮肤的健康和光泽。这种精华液可以帮助清除痤疮、提亮或淡化黑斑以及减少细纹。它还有助于保持毛孔光滑、紧致。
烟酰胺精华液的作用是深入渗透到皮肤表层（表皮）并发挥作用。稀薄的液体快速轻松地扩散到毛孔中，然后渗透到皮肤深层。
由于其浓度，烟酰胺精华液通常比烟酰胺保湿霜和乳液更昂贵。最好的烟酰胺精华液在高品质基础配方中含有至少 4% 的活性成分。
这可以让您的皮肤吸收最大量的烟酰胺，同时提供水分。该配方还包含其他成分以提高烟酰胺的功效。
烟酰胺精华液有什么作用？
1. 痤疮治疗
虽然烟酰胺不能治愈痤疮，但如果您已经长有痤疮或容易长痘痘，它可能有助于改善皮肤外观。
“烟酰胺可以通过抑制油腺中的脂质产生来平衡皮肤的油脂产生。这将防止毛孔堵塞，从而有助于预防黑头和白头粉刺，”委员会认证的皮肤科医生、医学博士 Ranella Hirsch 博士解释道。
2. 提高胶原蛋白的产生
根据赫希博士的说法，在皮肤上使用烟酰胺精华液可以帮助增加皮肤中胶原蛋白的产生。
胶原蛋白含量的增加有助于增厚皮肤下的结缔组织。这种较厚的组织结构使您的皮肤更加丰盈，并减少瑕疵的出现。
3. 抗炎功效
痤疮引起的炎症会导致皮肤发红、肿胀和油脂分泌过多。烟酰胺通过抑制引起炎症的组胺的释放来帮助减少这些影响。
4.治疗红斑痤疮
由于其增强屏障的作用，您可以使用烟酰胺来治疗红斑痤疮等皮肤病。烟酰胺还可以通过抑制肥大细胞释放组胺来帮助改善红斑痤疮的主要症状，即潮红。
美国国家生物技术信息中心发表的一项研究表明，烟酰胺在短期持续服用后可显着减少中重度红斑痤疮患者的炎症。
5. 减少衰老迹象
随着年龄的增长，我们的皮肤开始失去弹性，胶原蛋白的产生也会减少。这会导致细纹、皱纹、失去紧致度、皮肤下垂、嘴部、眼睛和前额周围出现深深的皱纹，以及毛孔粗大。
烟酰胺刺激胶原蛋白的产生，并有助于修复皮肤已有的损伤。这将有助于减少细纹和皱纹，让您的皮肤感觉更柔软、更光滑。
6.均匀肤色
该产品的另一个好处是，它可以通过均匀肤色不均匀的区域来帮助均匀肤色。使用烟酰胺精华液时，您的身体会转化维生素 B3 和烟酸，有助于均匀肤色。
它通过抑制黑色素的产生和去除皮肤外层的角质来实现这一点。通过减少黑色素和去角质，从长远来看，它可以减少老年斑和色素沉着过度的形成。
7. 防止自由基损伤
烟酰胺是最有效的抗氧化剂之一，可用于防止自由基损伤。它通过与体内其他分子相互作用来抑制氧化应激，从而帮助保护皮肤细胞免受这种损伤。
8. 强化皮肤屏障
皮肤屏障是皮肤的最外层，由脂肪、神经酰胺和其他称为脂质的特殊脂肪组成。当这些物质健康时，它们可以保护皮肤免受有害物质的侵害，同时允许必要的物质进入。
烟酰胺的作用是渗透皮肤屏障受损区域，刺激神经酰胺的产生，从而增强其屏障功能。
9. 调节石油生产
皮肤中的油腺会产生皮脂（油），这是一种天然润滑剂，可以使皮肤看起来光滑并防止脸部干燥。这种油对于健康的皮肤和头发至关重要，但过多会导致痘痘和黑头。
“烟酰胺是一种维生素，可以通过减少油腺的活动来帮助调节油脂的产生。如果您正在治疗痤疮或只是想让皮肤看起来清新健康，将其添加到您的日常护肤中会有所帮助，”赫希说。
10.淡化色素沉着
您可能已经知道，当黑色素细胞（负责在皮肤中产生黑色素的细胞）变得过度活跃时，就会发生色素沉着过度。
这会导致产生过量的黑色素，并沉积到皮肤的结缔组织中。结果？皮肤上很难去除的黑斑。
“烟酰胺可以通过降低黑色素细胞的活性来帮助减少色素沉着过度和斑点。通过降低这些细胞的活性，烟酰胺可以减少皮肤中黑色素的产生量，从而减少色素沉着过度。”Hirsch 解释道。
11.预防皮肤癌
用赫希博士的话说，烟酰胺是一种抗氧化剂，可以帮助皮肤修复紫外线造成的损伤，从而预防皮肤癌。它还可以通过对抗紫外线中存在的自由基来防止进一步的紫外线伤害。
用烟酰胺血清治疗痤疮
痤疮是一种常见的慢性皮肤病，影响所有年龄段的人，甚至婴儿。这不是一种严重的疾病，但确实有可能令人非常尴尬。
“烟酰胺精华液可以通过多种方式帮助治疗痤疮，例如减少炎症、增加皮肤细胞更新和减少油脂分泌，”纽约皮肤科医生 Marisa Garshick 博士解释道。
根据 Stormborne 的说法，烟酰胺的抗炎作用使其可用于治疗痤疮。当丘疹爆发时，会产生炎症反应，烟酰胺有助于缓解炎症反应。
通过调节油腺的活动，烟酰胺可以减少油脂的产生，从而降低长痘的可能性。烟酰胺还有助于恢复皮肤的天然屏障功能，从而抑制引起痤疮的细菌的生长。
此外，烟酰胺通过增加胶原蛋白的产生和皮肤细胞的更新率，有助于缩小毛孔。这样可以使皮肤纹理更光滑，并减少死细胞和污垢积聚并引起痤疮的机会。
用烟酰胺治疗痤疮非常有效，它适用于所有类型的痤疮，从黑头到发炎的囊性痤疮。它还可以帮助您避免因过氧化苯甲酰和水杨酸样脱皮和剥落而产生令人讨厌的副作用。
如何使用烟酰胺精华液
- 使用烟酰胺精华液之前先洗脸。在涂抹精华液之前，请确保您的脸部干净且没有化妆。这样可以防止精华液与脸上的污垢或其他残留物发生反应，从而刺激脸部。
- 在脸部两侧各滴 1-2 滴精华液。这将确保您的脸部每一侧都获得适量的精华液。
- 轻轻按摩直至精华液被皮肤吸收。通过轻轻按摩，您将能够均匀地涂抹精华液，并确保您的皮肤吸收它，而不是留在上面，很容易被擦掉。
- 如果您有时间，请让精华液浸泡几分钟，然后再涂抹保湿霜。这将有助于产品更好地协同工作。
- 即使您使用的是含有 SPF 的日间保湿霜，也要涂抹 SPF 30 的防晒霜。
如果您不熟悉烟酰胺精华液，请从每两天使用一次开始。两周后，将使用频率增加到每天一次，然后根据需要每天两次。这将使您的皮肤有足够的时间来适应治疗的效果。
如何选择烟酰胺精华液
许多不同的品牌都提供烟酰胺精华液，因此在购买产品之前检查其成分列表非常重要。确保产品的配方符合您的特定需求。
血清中烟酰胺的浓度也很重要。成分列表通常包含“4% 烟酰胺”等数字。百分比显示产品中含有多少成分，但百分比越高并不总是意味着对皮肤有更多好处。
较高的百分比可能会刺激您的皮肤，甚至引发痘痘，因此请务必咨询您的医生，以确定哪个百分比适合您。
此外，您需要确保从信誉良好的公司购买产品，以便在出现问题时可以为您提供客户服务。
烟酰胺精华液需要多长时间才能发挥作用？
“你应该会在两到四个星期内看到结果，但根据你的皮肤类型和状况，可能需要更长时间，”加希克说。
使用两到三周后，每天对着镜子看看自己的脸，看看与使用烟酰胺之前相比，您的皮肤看起来光滑了多少。
有没有什么副作用？
使用烟酰胺精华液最常见的副作用是面部潮红或发红。当身体吸收比平常更多的血液时，就会发生这种情况，导致暂时的斑点发红。
潮红的程度因人而异，但通常会在身体适应后一周内消退。如果您担心这种副作用，请从低浓度开始，然后逐渐增加浓度，以确定最适合您的浓度。
其他副作用可能包括皮肤刺激、瘙痒、皮疹、头痛或偏头痛、腹泻或便秘、头晕或头晕。
常见问题解答
烟酰胺精华液对皱纹有好处吗？
是的。烟酰胺精华液可以通过增加皮肤弹性来帮助改善皱纹和其他衰老迹象。它通过增加皮肤最内层的胶原蛋白产生来实现这一点。
烟酰胺还可以通过减少填充皮脂（皮肤油）的油腺的活动来改善粗大毛孔的外观。这有助于缩小毛孔，同时还能紧致皮肤。
烟酰胺精华液可以提亮肤色吗？
是的，它确实。烟酰胺可在导致色素沉着问题之前调节黑色素的产生。随着时间的推移，这也将有助于提亮和均匀肤色。
烟酰胺也是一种有效的皮肤增白剂，因为它能够渗透皮肤并增加细胞更新。当它这样做时，它会去除死皮细胞，这有助于提亮整体肤色。
烟酰胺精华液对痤疮有好处吗？
是的。用烟酰胺治疗痤疮可以帮助减少痘痘的出现，同时也足够温和，即使是敏感皮肤也可以使用。
虽然过氧化苯甲酰和水杨酸等常见护肤品非常适合治疗痤疮，但它们通常会很粗糙并刺激皮肤。如果您正在寻找一种治疗痤疮且没有强烈副作用的方法，烟酰胺是一个很好的选择。
底线
烟酰胺精华液的好处有很多。例如，它是一种非常有效的皮肤修复和保湿剂。这有助于减少细纹、皱纹和其他衰老迹象的出现。
烟酰胺精华液还可与您的皮肤一起对抗自由基，减少色素沉着，并治疗痤疮和其他皮肤病。结果是肤色均匀，皮肤质地柔软、光滑。
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